Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
ziet er geweldig uit allemaal
net ook zelf eiwitrepen gemaakt.
staan nu in vriezer
maar heb wel een vraag voor diegene wat ervaring ermee heeft.
stel ik maak ze maandagavond. zet ze 45min in vriezer en daarna snij ik ze in stukjes en leg ze in koelkast.
hoeveel dagen zijn ze houdbaar? of moet ik ze allemaal de dag erna al opeten?
of ligt dat weer eraan wat je allemaal erin hebt gegooid
Dat is verschillend per recept... Normaal gesproken zit er melk en dergelijke in zelfgemaakte eiwitrepen. In de koelkast zou ik ze dan maximaal 3 dagen bewaren.
Let wel op dat repen die je in de vriezer moet doen wellicht smelten als je ze eruit haalt (heb het zelf meegemaakt, geen pretje ).