AndroidHealthClinic

eiwitten (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

gustavo22

Novice
Lid geworden
29 mrt 2015
Berichten
2
Waardering
0
Lengte
1m78
Massa
70kg
Goede avond,

Ik heb nu ongeveer 2 maanden whey perfection gebruikt maar nu deze op is wil ik graag wat nieuws proberen.
Ik train vaak om 8 uur s'avonds en neem daarna een shake, nu vroeg ik me af welke shake het beste is om na mijn training te gebruiken ?
 
xxl whey delicious
 
als je geen serieus voedingsschema gebruikt, kun je net zo goed cola drinken na de training. Ik overdrijf, maar begin daar mee. Als eerste post niet bijster sterk eerlijk gezegd
 
@ilyasse

Wil na de vakantie met een voedingschema starten, nog tips waar ik een goed voedingschema voor beginners kan vinden?

---------- Toegevoegd om 19:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:38 ----------

@ilyasse

Wil na de vakantie met een voedingschema starten, nog tips waar ik een goed voedingschema voor beginners kan vinden?
 
Een banaan shake :banana:. Bij de stickie en dan zelf iets verzinnen ?
 
Ga eens een paar avondjes lezen op dit forum. Er is legio informatie te vinden over voeding en schema's.

Gebruik eventueel MFP (my fitness pall) voor het bijhouden en bijstellen van je voeding
 
Back
Naar boven