Tom the Pirate
Novice
- Lid geworden
- 14 jan 2017
- Berichten
- 8
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
Mijn naam is Tom, ik ben 47, leef in Amsterdam en van Beroep ben ik ondernemer. Ik koop, verkoop en verhuur boten.
Ik ga 2 keer per week naar de gym en 2 keer per week naar wing tsun.
3 jaar geleden sloeg mijn weegschaal op bol....125 kg. Ik dacht dat als ik zo door ga dat het niet goed afloopt met mijn gezondheid.
Ongeacht dat veel mensen denken dat je in de gym je gewicht op peil brengt, maar dat gebeurt natuurlijk met andere eetgewoonten.
En dit heb ik aangepast en nu is mijn weegschaal mijn maatje.. 79 kg
Uiteindelijk wil ik graag ca 85 kg wegen met ca 10% vet.
Ik wens jullie allemaal een uitstekend 2017 met veel tijd voor de gym en een goede gezondheid.
Groetjes uit Amsterdam
Ik ga 2 keer per week naar de gym en 2 keer per week naar wing tsun.
3 jaar geleden sloeg mijn weegschaal op bol....125 kg. Ik dacht dat als ik zo door ga dat het niet goed afloopt met mijn gezondheid.
Ongeacht dat veel mensen denken dat je in de gym je gewicht op peil brengt, maar dat gebeurt natuurlijk met andere eetgewoonten.
En dit heb ik aangepast en nu is mijn weegschaal mijn maatje.. 79 kg
Uiteindelijk wil ik graag ca 85 kg wegen met ca 10% vet.
Ik wens jullie allemaal een uitstekend 2017 met veel tijd voor de gym en een goede gezondheid.
Groetjes uit Amsterdam
