XXL Nutrition

gewicht verliezen vraagje (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

svenn15

Novice
Lid geworden
24 dec 2016
Berichten
4
Waardering
0
Lengte
1m75
Massa
72kg
Ik ben een altijd weken nu intensief aan het sporten. zou graag 10 kg afvallen.
ik let op mijn voeding ga om de dag 5km lopen,doe halter oefeningen om spieren te kweken en doe plank oefeningen.
iemand in mijn vriendenkring raadde dit product aan.

[Link niet meer beschikbaar]

iemand ervaring mee ?
heb bang dat in plaats van afvallen ik hier met bij kom.
 
Lopen is handig om extra kCal te verbranden. Maar afvallen draait toch echt om de juiste voeding!

Ik zou eerst eens een voedingsschema maken. Supplementen zijn handig voor als je iets te kort komt of wilt aanvullen aan je normale voeding.
Gratis calorieënteller, dieet- & activiteitenlogboek | MyFitnessPal.com begin eens met invullen wat je eet. Dan kun je kijken of je deze shake nodig hebt als aanvulling op je voeding.
 
Back
Naar boven