Mout
Novice
- Lid geworden
- 3 jan 2016
- Berichten
- 29
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 59kg
Even voorstellen. Ik lees nu een tijdje mee hier. Ik vind veel informatie waar ik iets aan heb. Ik lees op dit moment vooral graag over voeding en supplementenreviews. Eind 2015 ben ik, na jaren van alleen hardlopen, begonnen met krachttraining. Voornaamste doelen zijn: de gezondheid en het me lekker voelen. Ik train nu drie keer per week.
Het effect begint al te komen. Ik kom niet aan en val ook niet af, in kilo's. Maar ik heb wel duidelijk meer kracht. Ik houd in de gaten wat ik eet. Kwa calorien totaal houd ik het gelijk, maar ik ben nu met de KT wel meer eiwitten gaan eten.
Het effect begint al te komen. Ik kom niet aan en val ook niet af, in kilo's. Maar ik heb wel duidelijk meer kracht. Ik houd in de gaten wat ik eet. Kwa calorien totaal houd ik het gelijk, maar ik ben nu met de KT wel meer eiwitten gaan eten.
Laatst bewerkt:
