- Lid geworden
- 5 mrt 2005
- Berichten
- 4.107
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 83kg
Ik probeer al een tijdje hard te lopen, en snel wandelen. Alleen ik heb een probleem. Ik heb al heel lang niet hardgelopen, dus ik vermoed dat mn spieren echt moeten wennen.
Als ik dus hardloop gaan mn kuiten en schenen enorm verzuren na een minuut of 3/4/5. Ik heb goede schoenen gekocht, bij een zaak waar ze mn loop patroon helemaal gechecked hebben enzo.
Zou het een blessure kunne zijn ? zoals scheenbeenvliesontsteking ? Of moet ik mn kuiten en schenen trainen met veel herhalingen in de gym...
Als ik dus hardloop gaan mn kuiten en schenen enorm verzuren na een minuut of 3/4/5. Ik heb goede schoenen gekocht, bij een zaak waar ze mn loop patroon helemaal gechecked hebben enzo.
Zou het een blessure kunne zijn ? zoals scheenbeenvliesontsteking ? Of moet ik mn kuiten en schenen trainen met veel herhalingen in de gym...