- Lid geworden
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.780
- Waardering
- 760
Ik heb al geruime tijd last van mijn heupbuigers als ik bepaalde oefeningen doen. Het is geen slepende blessure, maar eens in de zoveel tijd steekt ze weer (eventjes) op. Erg vervelend dus.
Ik heb er vooral last van bij Weighted Leg Raises en bepaalde loopoefeningen.
Nu zou ik graag weten welke oefeningen ik kan doen om die heupbuigers te versterken.
Alvast bedankt.
Ik heb er vooral last van bij Weighted Leg Raises en bepaalde loopoefeningen.
Nu zou ik graag weten welke oefeningen ik kan doen om die heupbuigers te versterken.
Alvast bedankt.