Ik zit al een tijdje te denken om eens echt rigoureus te starten met het afvallen, echter is beginnen moeilijk voor mij.
Eigenlijk word ik tegengehouden door het feit dat ik niet weet hoe ik begin.
Ga ik meteen knal en knalhard van start of begin ik met een opbouw waarna ik steeds verder ga.
Je word door zoveel informatie overspoeld dat ik geen idee heb wat nou werkelijk een goed begin is.
Je hebt zoveel tegenstrijdigheden van mensen die dingen beweren dat ik continue weer mezelf belet om ergens de knoop door te hakken.
Ik ben al eens begonnen onder twee verschillende PTérs zonder succes.
Hun schema's knalde mij het ziekenhuis in met last van uiteindelijk nierstenen en in mn bloed werden teveel eiwitten gevonden. Toevalligerwijs wel na het volgen van hun voedingsschema's.
In PT is mijn vertrouwen dus ook echt nihil.
Hebben de ervaren leden hier tips voor mij. Waar je nu daadwerkelijk een start maakt. Hoe je het best beginnen kunt of hoe jezelf begonnen bent. Het zou mij enorm helpen om een beeld te krijgen van de basis en het uiteindelijk volhouden van een traject, wat me uiteindelijk op weg helpt naar mn doel welke afvallen is.
Momenteel heb ik zeker 25kg overgewicht en dat wil ik er uiteindelijk wel af.
Ik hoor graag wat tips mijn kant op komen.
groetjes
Eigenlijk word ik tegengehouden door het feit dat ik niet weet hoe ik begin.
Ga ik meteen knal en knalhard van start of begin ik met een opbouw waarna ik steeds verder ga.
Je word door zoveel informatie overspoeld dat ik geen idee heb wat nou werkelijk een goed begin is.
Je hebt zoveel tegenstrijdigheden van mensen die dingen beweren dat ik continue weer mezelf belet om ergens de knoop door te hakken.
Ik ben al eens begonnen onder twee verschillende PTérs zonder succes.
Hun schema's knalde mij het ziekenhuis in met last van uiteindelijk nierstenen en in mn bloed werden teveel eiwitten gevonden. Toevalligerwijs wel na het volgen van hun voedingsschema's.
In PT is mijn vertrouwen dus ook echt nihil.
Hebben de ervaren leden hier tips voor mij. Waar je nu daadwerkelijk een start maakt. Hoe je het best beginnen kunt of hoe jezelf begonnen bent. Het zou mij enorm helpen om een beeld te krijgen van de basis en het uiteindelijk volhouden van een traject, wat me uiteindelijk op weg helpt naar mn doel welke afvallen is.
Momenteel heb ik zeker 25kg overgewicht en dat wil ik er uiteindelijk wel af.
Ik hoor graag wat tips mijn kant op komen.
groetjes