1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

hoe kan ik lijnzaad malen? help!

Discussie in 'Voeding' gestart door Ramon19, 24 jun 2009.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
  1. Ramon19

    Ramon19 Cool Novice

    Berichten:
    213
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Geachte leden van het forum,

    hoe kan ik mijn lijnzaad het beste malen, ik heb hele lijnzaad gekocht bij de tuinen omdat dat beter is dan gebroken heb ik gelezen. Verder heb ik gelezen dat het het beste is om het te malen net voordat je het wilt gaan nuttigen omdat dan alle goeie stoffen vrijkomen.
    Waar kan ik het mee malen? Heb geen zin om elke keer de blender schoon te maken.

    Met vriendelijke groet,

    Ramon
     
  2. Tjooky

    Tjooky Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.472
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    koffiemolen?
     
  3. The0mega

    The0mega Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.236
    Leuk Bevonden:
    32
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    14%
    erop stampen
     
  4. LongPete

    LongPete Novice

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Hoe kan je lijnzaad malen.

    Als je dit in een koffiemolen gaat malen dan is de koffiemolen daarna rijp voor de sloop. Lijnzaad bevat nl. Lijnolie, gebruikt men o.a. Om mee te schilderen (op doek). Je kunt het gewoon heel in yoghurt of kwark doen, roeren en opeten.( lijnzaad bevordert de stoelgang. Wees dus niet al te royaal). Of zoals al eerder gesuggereerd zacht pletten in een mortier met een vijzel.
    Zoals je bv. Ook keukenkruiden kneust.
     
  5. steven4

    steven4 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    901
    Leuk Bevonden:
    8
    Geslacht:
    Man
    als dit alles problemen op levert misschien gewoon langer/beter kauwen?(serieus bedoelt:p) maar heb nog nooit lijnzaad gegeten, zou kunnen dat het hier echt te klein voor is dat weet ik niet;)
     
  6. sdhbuilding

    sdhbuilding Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.033
    Leuk Bevonden:
    13
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    15%
    Vijzel?
     
  7. WeekendWarrior

    WeekendWarrior Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.318
    Leuk Bevonden:
    51
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m59
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    7%
    Ik heb het altijd al in een koffiemolen gedaan, nooit een probleem. Een goedkope molen is iets van een tientje, niet echt een mega-investering en je doet er waarschijnlijk meer dan een jaar mee.

    Je zal wel die molen moeten schoonmaken na gebruik maar dat is een minuut werk, als je daar geen zin in hebt dan kun je gewoon geen lijnzaad eten.

    En kauwen lukt echt niet, zelfs gebroken is amper te doen. Dat komt er vaak gewoon weer uit zonder dat je de olie binnenkrijgt. Het moet echt heel fijn gemalen zijn.
     

Deel Deze Pagina