1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Hoe meet je je maten?

Discussie in 'Trainingsmateriaal' gestart door melkisgoed, 13 apr 2008.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
  1. melkisgoed

    melkisgoed Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.151
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Kerels,

    Hoe meet je je maten? Ik weet dat je je taille in de ochtend moet meten om je navel, en je borst om je tepels, maar welk punt neem je bij de benen, nek, armen etc. en wanneer? Hoe meet je eigenlijk al je maten met een lint?
     
  2. aleyezonme

    aleyezonme Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.165
    Leuk Bevonden:
    17
    Geslacht:
    Man

    ik neem altijd de breedste maat, maak wel dat de lint evenwijdig is en niet schuin, anders zeur je :D
     
  3. Strongman

    Strongman Colossal Veteran

    Berichten:
    15.916
    Leuk Bevonden:
    439
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    128kg
    Behalve met je taille, dat moet je op het dunste punt doen terwijl je een vacuim doet.
     
  4. Strongman

    Strongman Colossal Veteran

    Berichten:
    15.916
    Leuk Bevonden:
    439
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    128kg
    Mooie avator heb je trouwens :D
     
  5. aleyezonme

    aleyezonme Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.165
    Leuk Bevonden:
    17
    Geslacht:
    Man
    idd

    tnx bro
     
  6. Strongman

    Strongman Colossal Veteran

    Berichten:
    15.916
    Leuk Bevonden:
    439
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    128kg
    Ik bedoel die van melkisgoed, volgens mij is het geen melk:rolleyes:
     
  7. Penose:)

    Penose:) Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.797
    Leuk Bevonden:
    1.614
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    40kg
    Vetpercentage:
    35%
    Hahaha...
     
  8. Paljas

    Paljas Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.630
    Leuk Bevonden:
    263
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Onze amerikaanse tegenhangers hebben hier mooie instructie filmpjes van op hun forum uitbreiding genaamd bodyspace, voor het bijhouden van je trainingschema's, stats, etc. Je moet wel even een forum account aanmaken, naar bodyspace gaan, en dan 'edit' bij bodystats, dan staat er bij elke spiergroep een movielink achter (is javascript, kan zo snel even geen directe link vinden).

    Link: Bodybuilding.com - BodySpace Main Page
     
  9. Darkey

    Darkey Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.538
    Leuk Bevonden:
    7
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    14%
    alles op breedste punt, behalve de taille idd. Ik doen het met meetlintje, vraag altijd ff een maatje of partner om het te doen. Zijn ook meetlintjes voor die uitschuiven en vast'klikken', weet zo ff niet waar die te koop zijn, had er ooit een.

    How To Measure Your Biceps - eBicep.com
     
  10. St3fan

    St3fan Cool Novice

    Berichten:
    78
    Leuk Bevonden:
    5
    Geslacht:
    Man
    dus je benen meet je dan helemaal bovenaan, richting je heup zegmaar? Want daar is het bij mij het dikst.
     
  11. Tjok

    Tjok Colossal Veteran

    Berichten:
    16.929
    Leuk Bevonden:
    327
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    18%
    Geen idee, ik meet m'n benen op ongeveer halverwege-driekwart van m'n knie naar m'n heup. Daar is die bij mij het dikst.
     
  12. melkisgoed

    melkisgoed Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.151
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Tnx man, vacuim, bedoel je uitblazen?

    Vrouwen onteren is niet mooi :D:D
     
  13. michiel4

    michiel4 Huge Freak

    Berichten:
    8.619
    Leuk Bevonden:
    321
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Vacuum pose doe je door alle lucht uit te blazen en dan pas je buik in te trekken. In het begin is het wat oefenen ;)
     

Deel Deze Pagina