XXL Nutrition

Hoeveel sets/herhalingen met beenoefeningen met je eigen lichaamsgewicht gaan doen. (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

AKFIT

Cool Novice
Lid geworden
28 sep 2016
Berichten
130
Waardering
2
De benen gaan trainen met je eigen lichaamsgewicht - hoeveel sets/herhalingen gaan doen met de volgende beenoefeningen met je eigen lichaamsgewicht:

1. Bodyweight Stepping Lunge (3 of 4 sets van 15/20x) ?

2. Bodyweight Split Squat (3 of 4 sets van 15/20x) ?
 
Laatst bewerkt:
Back
Naar boven