- Lid geworden
- 16 sep 2009
- Berichten
- 134
- Waardering
- 7
Dag allemaal,
Na 16 jaar is dan de kogel definitief door de kerk: ik ga stoppen met blowen ! In de afgelopen 16 jaar is het gebruik van alleen in het weekend tot dagelijks, tot een jaar of wat stoppen tot weer in het weekend en afgelopen 3 maanden weer dagelijks, het is wel weer leuk geweest....tijd om de jonkoe voorgoed te verbannen uit mn leven.
In april gestopt met roken door Alan Carr, maar het heeft mijn lust om te chillaxen zoals ik het noem ( eigenlijk knetter voor de buis zitten, nergens zin in hebben en alles vreten wat los en vast zit ) niet weggenomen. Stoppen met roken was easy peasy, maar echt definitief stoppen met blowen is mij nooit gelukt.
Ik heb me inmiddels goed ingelezen hoe te stoppen en morgen ga ik cold turkey en ik ben van plan, zeker de eerste 3 maanden, om dagelijks dit logboekje bij te houden zodat ik wat houvast heb bij het stoppen. Ik heb gelezen dat hier verschillende mensen met succes zijn gestopt en dat voorbeeld wil ik graag volgen.
Afgelopen zomer heb ik een burn-out gehad waar ik langzaam aan van aan het herstellen ben. Tijdens die burn out ben ik van het gebruik in het weekend naar iedere dag gegaan, en dan 2 tot 4 voorgedraaiden iedere dag. Op zich niet heel veel, maar genoeg om mn doelen te dwarsbomen.
De opgekropte issues van afgelopen tijd zullen zich wel presenteren als ik morgen ga stoppen, maar **** it liever 2 weken shit dan de rest van mn leven verdoofd !
Vorig jaar woog ik een mooie 88 kg en was ik vrij fit. Dit heb ik gerealiseerd door een maand of 2 niet te blowen en hard te gaan sporten en gezond te eten. Door na 2 maanden weer te gaan smoken heeft het er voor gezorgd dat ik nu imiddels 20 kg zwaarder ben en iedere dag met pijn in mn knieen en ellebogen opsta, met een wietkater van heb ik jou daar( loom, sjago, gespannen en ubergaar ). Rugpijn en last van mn nek zijn allemaal van die stress symptonen. Ik weiger overigens om aan de 'pammetjes te gaan die ik van de dokter heb gekregen om woedeaanvallen te temperen. Ik heb dat 1x gedaan( 2x 10 gr. Oxazepam ) en ik voelde me de hele dag echt zwaar k*t.
Doorzettingsvermogen en discipline zijn bij mij ver te zoeken als ik gesmoked heb, of de dag daarna zelfs.
Zoals zoveel dingen weet ik het mooi te vertellen maar uit die comfortzone treden is nog wel het moeilijkst. Morgen mn eerste dag...heb er gewoon zin in...
Na 16 jaar is dan de kogel definitief door de kerk: ik ga stoppen met blowen ! In de afgelopen 16 jaar is het gebruik van alleen in het weekend tot dagelijks, tot een jaar of wat stoppen tot weer in het weekend en afgelopen 3 maanden weer dagelijks, het is wel weer leuk geweest....tijd om de jonkoe voorgoed te verbannen uit mn leven.
In april gestopt met roken door Alan Carr, maar het heeft mijn lust om te chillaxen zoals ik het noem ( eigenlijk knetter voor de buis zitten, nergens zin in hebben en alles vreten wat los en vast zit ) niet weggenomen. Stoppen met roken was easy peasy, maar echt definitief stoppen met blowen is mij nooit gelukt.
Ik heb me inmiddels goed ingelezen hoe te stoppen en morgen ga ik cold turkey en ik ben van plan, zeker de eerste 3 maanden, om dagelijks dit logboekje bij te houden zodat ik wat houvast heb bij het stoppen. Ik heb gelezen dat hier verschillende mensen met succes zijn gestopt en dat voorbeeld wil ik graag volgen.
Afgelopen zomer heb ik een burn-out gehad waar ik langzaam aan van aan het herstellen ben. Tijdens die burn out ben ik van het gebruik in het weekend naar iedere dag gegaan, en dan 2 tot 4 voorgedraaiden iedere dag. Op zich niet heel veel, maar genoeg om mn doelen te dwarsbomen.
De opgekropte issues van afgelopen tijd zullen zich wel presenteren als ik morgen ga stoppen, maar **** it liever 2 weken shit dan de rest van mn leven verdoofd !
Vorig jaar woog ik een mooie 88 kg en was ik vrij fit. Dit heb ik gerealiseerd door een maand of 2 niet te blowen en hard te gaan sporten en gezond te eten. Door na 2 maanden weer te gaan smoken heeft het er voor gezorgd dat ik nu imiddels 20 kg zwaarder ben en iedere dag met pijn in mn knieen en ellebogen opsta, met een wietkater van heb ik jou daar( loom, sjago, gespannen en ubergaar ). Rugpijn en last van mn nek zijn allemaal van die stress symptonen. Ik weiger overigens om aan de 'pammetjes te gaan die ik van de dokter heb gekregen om woedeaanvallen te temperen. Ik heb dat 1x gedaan( 2x 10 gr. Oxazepam ) en ik voelde me de hele dag echt zwaar k*t.
Doorzettingsvermogen en discipline zijn bij mij ver te zoeken als ik gesmoked heb, of de dag daarna zelfs.
Zoals zoveel dingen weet ik het mooi te vertellen maar uit die comfortzone treden is nog wel het moeilijkst. Morgen mn eerste dag...heb er gewoon zin in...