Minimaal gewicht RAW meedoen wedstrijd

[jesse833]

Hallo allemaal,

Wat ik me afvraag is hoeveel kilo je RAW moet liften over de 3 oefeningen ,bench, deadlift en squat om niet uitgelachen te worden , ik wil een wedstrijd meedoen als ik 19/20 ben en ik ben nu 18.

En welke wedstrijden zijn goed voor een beginner ?
Zijn er bij die wedstrijden een minimaal gewicht wat je moet liften om mee te mogen doen

Ik ben trouwens 97-98 kilo @2m lang

 

[Derksen]

Als je meedoet aan een wedstrijd zal je niet worden uitgelachen, maar worden toegejuicht.
tymboo weet er vast e.e.a over te vertellen.

 

[jesse833]

Als je weightlifting schoenen draagt , is de lift dan nog RAW of niet?

 

[meaantje]

Als je weightlifting schoenen draagt , is de lift dan nog RAW of niet?

Ja, knee sleeves, riem en wrist wraps zijn allemaal toegestaan bij raw.


Wat zijn je lifts nu?

 

[dj_phreak]

Als ik jou was zou ik pas meedoen als iedere lift minstens 20 kg boven het WR ligt.

 

[lloydatoni]

Als junior heb je best veel keuze qua wedstrijden. Daarnaast zijn er her en der genoeg mock meets om aan mee te doen.

 

[Beowulf]

volgens mij ben je te lang om mee te doen met wedstrijden

 

[Chreiz]

volgens mij ben je te lang om mee te doen met wedstrijden

 

[jesse833]

volgens mij ben je te lang om mee te doen met wedstrijden

Hoezo dan?

 

[jesse833]

Ja, knee sleeves, riem en wrist wraps zijn allemaal toegestaan bij raw.


Wat zijn je lifts nu?

Ze stellen nu nog niks voor maar de vraag was voor over paar jaar ,
Squat 105 kg
Bench 100
Deadlift 145

Is allemaal zonder belt straps enz

 

[Sanca Saxon]

Hoezo dan?

Onzin, niet op letten.

Iemand zei hier ooit, het minimum gewicht dat je moet kunnen halen om mee te doen is 20kg (lege barbell) er gaat heus niemand je uitlachen om je cijfers, eerder helpen indien nodig.

 

[lloydatoni]

Ze stellen nu nog niks voor maar de vraag was voor over paar jaar ,
Squat 105 kg
Bench 100
Deadlift 145

Is allemaal zonder belt straps enz

In een wedstrijdvoorbereiding zal je ook aardig wat gainen.

 

[jesse833]

In een wedstrijdvoorbereiding zal je ook aardig wat gainen.

Ben helemaal nieuw in powerlifting wereld , hoe bedoel je wedstrijdvoorbereiding?

 

[lloydatoni]

Ben helemaal nieuw in powerlifting wereld , hoe bedoel je wedstrijdvoorbereiding?

Je aanloop voor de wedstrijd.

 

[tymboo]

Ze stellen nu nog niks voor maar de vraag was voor over paar jaar ,
Squat 105 kg
Bench 100
Deadlift 145

Is allemaal zonder belt straps enz

Maakt niks uit wat je stats zijn. Daar is echt geen minimum voor ofzo. Is alleen maar voordelig om jong te beginnen aan wedstrijden. Zoals Derksen al zegt, je zult met enthousiasme worden ontvangen op wedstrijden, wat je totaal ook is.

 

[jesse833]

Je aanloop voor de wedstrijd.

Hoezo gaan de kg's dan meer omhoog? In de wedstrijd voorbereiding

 

[jesse833]

Maakt niks uit wat je stats zijn. Daar is echt geen minimum voor ofzo. Is alleen maar voordelig om jong te beginnen aan wedstrijden. Zoals Derksen al zegt, je zult met enthousiasme worden ontvangen op wedstrijden, wat je totaal ook is.

Goed om te horen , ik las dat ik op mijn leeftijd (18 jaar) in de subjunioren klasse val , waar kan ik me aanmelden voor een wedstrijd ? En welke wedstrijd is goed voor een beginner?

 

[Beowulf]

Met jou kennis van de sport zou ik me gewoon eerst aanmelden bij sportschool aangesloten bij de bond , kan je nu al vertellen zomaar meedoen met een wedstrijd geen goed plan is. Hier een lijst met sportscholen aangesloten bij npb

http://powerliftingnederland.nl/verenigingen/

 

[jeroen79]

Het minimale gewicht is altijd 25 KG. Halter(20KG) + Sluiters(5KG).
Dit geld voor elk onderdeel.

 

[Fallingout]

zoals er gezegd wordt, als je 25kg op elk onderdeel kan mag je mee doen.

powerlifting wedstrijden zijn heel vriendelijk en de sfeer is top.
mensen zullen je niet uitlachen, sterker nog, ze zullen je eerder aanmoedigen en helpen.

dit was mijn eerste officiële wedstrijd.
kijk eens naar de mensen achter me, ze staan te juichen, maar dat zijn de andere deelnemers die eigenlijk 'tegen' mij moesten

Spoiler

View this content on Instagram

View this content on Instagram

als je de regels van de sport een beetje kent, kies lekker een wedstrijd uit die je wilt doen en werk er naar toe.