1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Peesscheuring

Discussie in 'Herstel en blessures' gestart door muki, 8 jun 2006.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
  1. muki

    muki Novice

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Heb momenteel een kleine peesscheuring. Specialist zei dat het nooit dichtgroeid maar een litteken vormt en begin of laat zal het toch helemaal scheuren , dan zal ik de afgescheurde pees tegen het bot vasthechten ??????????!!!!!!!!!

    Heeft iemand ervaring met een kleine of grote peesscheur? Hoe lang het geneesproces,.....

    Greetz??? ??? ??? ???
     
  2. tribosten

    tribosten Cool Novice

    Berichten:
    44
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    heb een scheur gehad in men bicepspees, nu heb ik er totaal geen last meer van, de fysio heeft deze is lekker bewerkt .
    Maar het genezingsproces duurt ongeveer wel een 6 maanden.

    Succes
     
  3. happymar

    happymar Ripped Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    3.070
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    gescheurde supraspinatus pees gehad


    Hey hey
    Ik had een maand of 3 geleden een scheurtje van een halve cm in mijn supraspinatus , en het is echt door algehele rust overgegaan .
    Ik ben wel gelijk aan de glucosamine gegaan .
    Want uitgeschakeld zijn in de sport is een drama .
    Maar neem echt rust .. hoe groot is de scheur dan ?
     
  4. muki

    muki Novice

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    peeeeeeeeeees

    Heb in 3 maanden 3 keer een artro scan gehad , je weet wel een lange naald tot in je gewricht en dan foto's. Nog één en word misschien RADIOACTIEFMAN door al die stralen !!!
    Eerst zag men iets miniscule , moogde ik verder trainen plots bij de volgend training een pikrode plek aan de zijkant van mijn schouder.
    Terug foto's een onvolledige klein scheurtje.
    Vorige week nog ééns , zagen ze niets op de artro scan maar de NMR uitslagen krijg ik volgend week.
    Ben laatste tijd te nerveus aan het worden omwille dat ik heel negatieve antwoorden krijg van de specialist, hoop dat het vanzelf geneest.
    Omwille dat een pees niet goed doorbloed geneest het nooit zei een "specialist".
    En een andere zei , indien het klein is hechten wij het aan elkaar vast ???!!!
    KAn mijn arm goed bewegen momenteel. Hoop dat het iets anders is, was het maar een spierscheur.

    ??? ??? ??? ??? ??? ???
     
  5. happymar

    happymar Ripped Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    3.070
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    het is gewoon zwaar klote ...
    Je wilt bent lekker met je workout bezig , kan je stoppen of op de rem door zo iets .
    Maar ja luistern naar je lichaam en niet overhaast toch beginnen als je ff denkt geen pijn te hebben .DAn ben je straks verder van huis ...
    Succes Happy mar
     
  6. muki

    muki Novice

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    pees

    Glucosamine, neem ik al, wist niet dat het hielp om de pees te repareren.
     
  7. TheNose

    TheNose Huge Freak

    Berichten:
    7.480
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Het is zowiezo maar de vraag of glucosamine helpt. ;) Onderzoekers spreken elkaar erg tegen wat dat aangaat.

    Even over je scheur...een gedeeltelijke scheur groeit gewoon weer aan, indien hij afgescheurd is moet er geopereerd worden aangezien de twee losse eindjes elkaar niet zomaar weer kunnen vinden in het lichaam.

    Je zal dus rust moeten nemen en daarna heel voorzichtig met zeer lichte gewichten de boel weer gaan optrainen. Met patienten met dit soort klachten train ik meestal zo'n 4-6 maanden. Er is collageen bindweefsel gesloopt met die scheur, het herstel daarvan duurt 200-500 dagen...dus reken maar uit. ;) (indien jij een sportief en jong persoon bent eerder richting de 200 dagen dan he ;) )
     
  8. tribosten

    tribosten Cool Novice

    Berichten:
    44
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Ja de scheur geneest dan mssch wel binnen de 200 dagen maar meestal volgen er toch nog ontstekingen op, hoe geraak je daar dan vanaf, al 1.5 jaar last van een peesontsteking.
    Momenteel terug aan het trainen met gewichtjes van 3 kilo, lekker hardcore :d
    Dan maar rustig opbouwen .
    greetz
     
  9. happymar

    happymar Ripped Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    3.070
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    het maakt alles soepeler

    Nee het is geen plakkertje die je spier heel maakt .
    Maar doordat je veel spanning met trainen op je spieren hebt ... kunnen ze verdrogen .
    En de gluco moet alles soepeler houden ...

    groetjes happy
     
  10. vrounieluutje

    vrounieluutje Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.182
    Leuk Bevonden:
    463
    Geslacht:
    Man
    vraag ik mij ook wel af
     
  11. King B

    King B Novice

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    14%
    Glucosamine sulfaat helpt enkel bij het herstellen van kraakbeen, en heeft geen effect op de pezen.
    Bicepspezen die voor minder dan 10% scheur vertonen, kunnen genezen door rust en fysiotherapie. Is de scheur groter dan 10% (wordt met een mri scan bepaald), dan moet deze geopereerd worden, wil je nog verder aan sport doen.
    De laatste techniek (ankertechniek) zet je zo'n 3 maand buiten spel.
     
  12. Ludens

    Ludens Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    562
    Leuk Bevonden:
    72
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    14%
    Dit lijkt een onhandige en grove uitspraak die voor een 60-plusser met een degeneratief beeld wel vaak waar zal zijn, maar niet hoeft te gelden voor jouw specifieke situatie. Een pees heeft van zichzelf zeker mogelijkheden tot herstel. Of dat ook daadwerkelijk tot stand gaat komen en in welke termijn, is van vele factoren afhankelijk (locatie, omvang, bezenuwing, doorbloeding, persoonsgebonden factoren. etc)

    Algemeen: kleinere peesscheuringen kunnen onder gunstige omstandigheden en een goed beleid in +/- 3 maanden herstellen. Het feit dat je prima kan bewegen met je arm past bij een relatief kleine blessure.

    Veel succes
     
    Laatst bewerkt: 29 sep 2011

Deel Deze Pagina