Waterman94
Cool Novice
- Lid geworden
- 4 okt 2016
- Berichten
- 183
- Waardering
- 49
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 68kg
Hoi
Ik vroeg me af hoeveel andere dames kunnen liften, aangezien ik de enige vrouw in mijn sportschool ben die krachttraining doet.
Dan ben ik vooral nieuwsgierig naar jullie pr van dead liften, bankdrukken en squatten (losse halter). En hoelang jullie al trainen.
Ik ben nu 3 maanden serieus bezig met trainen, en ben benieuwd of ik al een beetje normaal zwaarder ben gegaan voor 3 maanden tijd.
Mijn lengte is trouwens 1,65 en ik weeg ongeveer 67.
Mijn pr:
Dead lift: 85kg
Squat: 65kg
Bankdrukken: 40kg.
Bankdrukken voelt erg waardeloos. Maar er word aan gewerkt.
Ik vroeg me af hoeveel andere dames kunnen liften, aangezien ik de enige vrouw in mijn sportschool ben die krachttraining doet.
Dan ben ik vooral nieuwsgierig naar jullie pr van dead liften, bankdrukken en squatten (losse halter). En hoelang jullie al trainen.
Ik ben nu 3 maanden serieus bezig met trainen, en ben benieuwd of ik al een beetje normaal zwaarder ben gegaan voor 3 maanden tijd.
Mijn lengte is trouwens 1,65 en ik weeg ongeveer 67.
Mijn pr:
Dead lift: 85kg
Squat: 65kg
Bankdrukken: 40kg.
Bankdrukken voelt erg waardeloos. Maar er word aan gewerkt.