XXL Nutrition

Race naar de 300kg deadlift (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Nice, hoe maak jij ineens zulke dikke gains ijzer ?:eek:
 
Nice, hoe maak jij ineens zulke dikke gains ijzer ?:eek:
Thanks! 260 was na 250 squat en 160 bench.. mijn dieet was slecht! Te weinig eiwitten veel te veel carbs nu 200 gram per dag eiwitten minimaal en minder carbs.
 
Ik vind dat ik nu dichtbij genoeg zit om te zeggen dat ik in de race zit naar de 300. 280kg@82.3, zaten zeker nog wat kilo's in. Ik hoop over 2 maanden 290 te trekken bij WEC voor een Europees jr. record in -83.
 
Ik vind dat ik nu dichtbij genoeg zit om te zeggen dat ik in de race zit naar de 300. 280kg@82.3, zaten zeker nog wat kilo's in. Ik hoop over 2 maanden 290 te trekken bij WEC voor een Europees jr. record in -83.

Nice, heb je t ook gefilmd?
 
267,5 @117,7
 
295 dl bij 83 bw is fucking sterk!!
 
Back
Naar boven