- Lid geworden
- 22 apr 2006
- Berichten
- 3.685
- Waardering
- 1.026
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
In 270 @110
https://www.instagram.com/p/BFW1UnZv9O6/
https://www.instagram.com/p/BFW1UnZv9O6/
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Thanks! 260 was na 250 squat en 160 bench.. mijn dieet was slecht! Te weinig eiwitten veel te veel carbs nu 200 gram per dag eiwitten minimaal en minder carbs.Nice, hoe maak jij ineens zulke dikke gains ijzer ?
Ik was al 109/110Naast de krachtgains, gaat het ook lekker met de vetgains of niet? 5 kilo in 2 weken erbij
roep je nou hoer?
Jaroep je nou hoer?
Ik vind dat ik nu dichtbij genoeg zit om te zeggen dat ik in de race zit naar de 300. 280kg@82.3, zaten zeker nog wat kilo's in. Ik hoop over 2 maanden 290 te trekken bij WEC voor een Europees jr. record in -83.
Fuck dat zag er easy uit!
Nice man
295 dl bij 83 bw is fucking sterk!!
Thanks maar kan beter.