kenie
Novice
- Lid geworden
- 25 okt 2016
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 13%
Regelmatig ben ik gestopt met de Sportschool maar mijn dieet hield ik er wel aan vast.
Ik had telkens een soort gevoel van dat ik "te" veel energie had maar ook gewoon lui voelde als ik dat had.
Spier opbouw ging wel goed even als in de kracht.
Om mijn gewicht in controle te houden, heb ik een kcal dieet van rond de 3100 kcal p/d en dat is best veel.
Ik heb een vrij dun lichaam maar bezit wel constant teveel energie en wat voor nut heeft het als de lichaam die energie niet op de sportschool eruit kan gooien.
Nu was ik benieuwd hoe het hele Kickboxing mij er in zal kunnen gaan helpen.
Sinds een maand geleden heb ik een proefles gedaan en het voelde heerlijk om al de energie eruit te gooien, was ook onverwacht leuk, vooral het zelf verdediging en weer terug aan te vallen.
Niet verwacht omdat ik een heel erg onzeker persoon "was", deze mentaliteit is ook sinds de maand veranderd.
Meestal 2 uur na de training is mijn energie niveau ook weer terug en voelt soms hoger aan.
Mocht ik hier toch door mee gaan, zou ik nog iets van mijn dieet moeten aanpassen of is dat ook allemaal precies hetzelfde en zal ik niet teveel gaan afvallen door de cardio mentaliteit dat er tussen zit of bouwt het juist ook spieren op in de les?
Het idee klinkt misschien wel raar, ik heb het lichaam van een Ectomorph maar wel de kracht van een Mesomorph, misschien gewoon sterke joints?
Ik had telkens een soort gevoel van dat ik "te" veel energie had maar ook gewoon lui voelde als ik dat had.
Spier opbouw ging wel goed even als in de kracht.
Om mijn gewicht in controle te houden, heb ik een kcal dieet van rond de 3100 kcal p/d en dat is best veel.
Ik heb een vrij dun lichaam maar bezit wel constant teveel energie en wat voor nut heeft het als de lichaam die energie niet op de sportschool eruit kan gooien.
Nu was ik benieuwd hoe het hele Kickboxing mij er in zal kunnen gaan helpen.
Sinds een maand geleden heb ik een proefles gedaan en het voelde heerlijk om al de energie eruit te gooien, was ook onverwacht leuk, vooral het zelf verdediging en weer terug aan te vallen.
Niet verwacht omdat ik een heel erg onzeker persoon "was", deze mentaliteit is ook sinds de maand veranderd.
Meestal 2 uur na de training is mijn energie niveau ook weer terug en voelt soms hoger aan.
Mocht ik hier toch door mee gaan, zou ik nog iets van mijn dieet moeten aanpassen of is dat ook allemaal precies hetzelfde en zal ik niet teveel gaan afvallen door de cardio mentaliteit dat er tussen zit of bouwt het juist ook spieren op in de les?
Het idee klinkt misschien wel raar, ik heb het lichaam van een Ectomorph maar wel de kracht van een Mesomorph, misschien gewoon sterke joints?