Lisa024
Cool Novice
- Lid geworden
- 14 jan 2016
- Berichten
- 151
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m83
Misschien een vreemde vraag. Ik heb een aantal weken geleden een intensief bloed/urine onderzoek gedaan waaruit elke waarde normaal was, behalve de kreatinine in de urine met een 24u meting. Die was 21.9 mmol/l waar hij tussen de 5.3-15.9 hoort te zitten. Bloed was wel goed met 61 mmol/l waar hij tussen de 45-90 moet zijn.
Nou zie je overal zoveel supplementen, naast whey en multivitamine, dat ik me afvraag; als je bloedwaarden met alles normaal zijn heb je die dan nodig?
Zo heb je bijvoorbeeld ijzer, zink, magnesium, L-Glutamine etc, als die getest zijn tussen de normaal waardes lijkt het mij dat ze overbodig zijn?
Heeft het bijvoorbeeld zin om creatine bij te slikken als je bloedwaarden goed zijn?
Nou zie je overal zoveel supplementen, naast whey en multivitamine, dat ik me afvraag; als je bloedwaarden met alles normaal zijn heb je die dan nodig?
Zo heb je bijvoorbeeld ijzer, zink, magnesium, L-Glutamine etc, als die getest zijn tussen de normaal waardes lijkt het mij dat ze overbodig zijn?
Heeft het bijvoorbeeld zin om creatine bij te slikken als je bloedwaarden goed zijn?