marc45
Novice
- Lid geworden
- 14 apr 2016
- Berichten
- 9
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
Hoi all,
Vraag, ik ben 46, 192, 72 kg (en dus al aan de magere kant).
Echter blijf ik nog steeds (wat) buikvet houden (nog twee kilo eraf?), maar als ik nóg meer train op vetverlies wordt ik wel heel mager. Als ik een clean bulk ga doen, wordt ik wel gespierder maar komt al het extra ook weer op mijn buik terecht wat weer resulteert in een fat skinny (alles komt direct op min buik terecht).
Wat te doen? Nog die twee kilo eraf en dan een clean bulk of nu clean bulken?
Marc
Vraag, ik ben 46, 192, 72 kg (en dus al aan de magere kant).
Echter blijf ik nog steeds (wat) buikvet houden (nog twee kilo eraf?), maar als ik nóg meer train op vetverlies wordt ik wel heel mager. Als ik een clean bulk ga doen, wordt ik wel gespierder maar komt al het extra ook weer op mijn buik terecht wat weer resulteert in een fat skinny (alles komt direct op min buik terecht).
Wat te doen? Nog die twee kilo eraf en dan een clean bulk of nu clean bulken?
Marc