Javice
Cool Novice
- Lid geworden
- 16 apr 2013
- Berichten
- 139
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 122kg
- Vetpercentage
- 23%
Hoihoi,
Vorig jaar in januari heb ik op het werk mijn voet (zwaar?) verstuikt waardoor ik moest stoppen met trainen en nog geen maand later kreeg ik ook nog een tenniselleboog
We zijn nu bijna een jaar verder en ik heb nog steeds last van beide.
De voet is wel verbeterd, doed enkel pijn bij 1 bepaalde beweging dus daar kan ik wel terug mee trainen.
Maar de tenniselleboog, .... Eerst leek het te verbeteren, maar de laatste paar dagen heb ik er terug enorm veel last van. Ik heb hier nu al zalfjes aan gesmeerd, zo een elastiek rond gedaan, niks lijkt te helpen.
De dokter blijft zeggen dat het gewoon lang kan duren.
Heeft er iemand tips om het sneller te laten genezen ?
Vorig jaar in januari heb ik op het werk mijn voet (zwaar?) verstuikt waardoor ik moest stoppen met trainen en nog geen maand later kreeg ik ook nog een tenniselleboog
We zijn nu bijna een jaar verder en ik heb nog steeds last van beide.
De voet is wel verbeterd, doed enkel pijn bij 1 bepaalde beweging dus daar kan ik wel terug mee trainen.
Maar de tenniselleboog, .... Eerst leek het te verbeteren, maar de laatste paar dagen heb ik er terug enorm veel last van. Ik heb hier nu al zalfjes aan gesmeerd, zo een elastiek rond gedaan, niks lijkt te helpen.
De dokter blijft zeggen dat het gewoon lang kan duren.
Heeft er iemand tips om het sneller te laten genezen ?