- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.788
- Waardering
- 17.168
- Lengte
- 1m68
Ik mag een tijdje geen kracht zetten op mijn core. Toch wil ik wel (lichter) blijven trainen.
Oke.. Squat, DL en BP etc zal er niet inzitten... maar mogelijk wel wat meer isolerende oefeningen?
Ik zou graag tips willen voor oefeningen die ik zou kunnen doen zonder mijn core teveel aan te spannen.
Oke.. Squat, DL en BP etc zal er niet inzitten... maar mogelijk wel wat meer isolerende oefeningen?
Ik zou graag tips willen voor oefeningen die ik zou kunnen doen zonder mijn core teveel aan te spannen.