Ik ben ongeveer 4 maanden bezig en heb 9 procent vet verloren.
Ik weeg nu 98 kilo bij 1 .98 m met een vetpercentage van 17%.
Hier blijkbaar ik echter ophangen.
In de sportschool zeggen ze dat ,dat komt doordat ik te weinig eet.( 2600 calorieën met je juiste macro's).
Mijn vraag is: is dit correct of is er een andere reden.?
Ik weeg nu 98 kilo bij 1 .98 m met een vetpercentage van 17%.
Hier blijkbaar ik echter ophangen.
In de sportschool zeggen ze dat ,dat komt doordat ik te weinig eet.( 2600 calorieën met je juiste macro's).
Mijn vraag is: is dit correct of is er een andere reden.?