Wanneer ga jij beginnen met cutten?

[Timmeeh]

bump. Hoe gaat de cut jongens?

Na even 2 weekjes met drank en veel eten, terug weekenhalf bezig, sta nu op 86cm taille, 10cm kwijt op minder dan 2 maand waarvan nog 2 weken off. Love handles zijn vrijwel compleet weg, verticale streep door de abs is er stevig aan het doorkomen, lijn tussen borst en de schouder/triceps/biceps armaftekeningen beginnen ook, armomtrek wel een cm omlaag naar 43cm koud.

Op naar de 80cm taille en 90cm heupomtrek(nu 96) heupomtrek binnen dit en 3 weken.

op dit moment al 8 dagen achter op schema, ben nog steeds niet begonnen maar morgen vlieg ik erin

 

[Calyptus]

op dit moment al 8 dagen achter op schema, ben nog steeds niet begonnen maar morgen vlieg ik erin

Pak maar vandaag, want er is altijd een "morgen"

 

[Timmeeh]

Pak maar vandaag, want er is altijd een "morgen"

I know maar ben deze middag al mee gaan mc donaldsen met de collega's

 

[kaluro]

Ik sta nog steeds rond de 9 á 11 %, cutten is niet nodig.

 

[MastaguyB]

Net in de 5e week. Ruim 3 kg kwijt. Duidelijk al wat vet kwijt,maar moet nog veel af. Gaat prima. Weinig zoete trek.

 

[markhispania3]

Begin nu aan mijn tweede week, 2 kg , 1% en 2 cm taille zijn er nu af.

 

[Cheetah]

vanaaaaf ...nu

 

[666devil]

Bezig aan eerste week
Momenteel op 14,5% BF, zou graag onder 10% geraken.

 

[MarBX]

Nog lekker tot eind april dirty bulken en dan 2 maandjes cutten en in Juli naar het strand

 

[Calyptus]

85cm taille(-11cm), 105kg(-12kg), gaat nog steeds goed.

 

[Anoniem90]

Tot hoeveel procent vet kan je gaan als natural, voordat je echt massa begint in te leveren?

 

[Calyptus]

Tot hoeveel procent vet kan je gaan als natural, voordat je echt massa begint in te leveren?

persoonsafhankelijk. Je kan alleen je voedingsschema volgen en hopen. Vrijwel iedereen levert wat spiermassa in. Dat is ook een extra reden waarom cutten zo mentaal moeilijk is.

Je ziet je massa en kracht, waar je hard voor gewerkt hebt, verdwijnen als sneeuw voor de zon, en wat er overblijft is minder als die Men's Health coverman die je een paar maand geleden nog hebt uitgelachen voor "Gay Beachboy" op DBB, toen je dacht dat je al op 12% vet stond(terwijl het eerder rond de 20% was) en in een mum van tijd op zijn vetpercentage zou kunnen geraken.

Hoevelen hebben op dat moment hun ego niet opzij kunnen zetten, en hebben een excuus gemaakt om terug te gaan bulken? Velen, mijzelf inclusief in het verleden.

 

[DikkePoppe]

persoonsafhankelijk. Je kan alleen je voedingsschema volgen en hopen. Vrijwel iedereen levert wat spiermassa in. Dat is ook een extra reden waarom cutten zo mentaal moeilijk is.

Je ziet je massa en kracht, waar je hard voor gewerkt hebt, verdwijnen als sneeuw voor de zon, en wat er overblijft is minder als die men's health coverman die je een paar maand geleden nog hebt uitgelachen voor "gay beachboy" op dbb, toen je dacht dat je al op 12% vet stond(terwijl het eerder rond de 20% was) en in een mum van tijd op zijn vetpercentage zou kunnen geraken.

Hoevelen hebben op dat moment hun ego niet opzij kunnen zetten, en hebben een excuus gemaakt om terug te gaan bulken? Velen, mijzelf inclusief in het verleden.

+1

 

[Kees G]

persoonsafhankelijk. Je kan alleen je voedingsschema volgen en hopen. Vrijwel iedereen levert wat spiermassa in. Dat is ook een extra reden waarom cutten zo mentaal moeilijk is.

Je ziet je massa en kracht, waar je hard voor gewerkt hebt, verdwijnen als sneeuw voor de zon, en wat er overblijft is minder als die Men's Health coverman die je een paar maand geleden nog hebt uitgelachen voor "Gay Beachboy" op DBB, toen je dacht dat je al op 12% vet stond(terwijl het eerder rond de 20% was) en in een mum van tijd op zijn vetpercentage zou kunnen geraken.

Hoevelen hebben op dat moment hun ego niet opzij kunnen zetten, en hebben een excuus gemaakt om terug te gaan bulken? Velen, mijzelf inclusief in het verleden.

daar ben ik ook bang voor gelukkig hoeft er nog maar een paar procent af en ik wil nou eindelijk eens onder de 14 % raken

 

[Cheetah]

daar ben ik ook bang voor gelukkig hoeft er nog maar een paar procent af en ik wil nou eindelijk eens onder de 14 % raken

op hoeveel zit je nu?

 

[justleaveit]

Ik hou het bij een bulk-cut cycle. Dus twee weken clean bulken, twee weken cutten, en dan altijd 16 uur lang vasten, 8uur lang vreten (intermittent fasting). Ben overigens tevreden met een BF van 14%, zou echter wat meer massa willen, dus dit is de manier lijkt mij. Wist ik die verdomde setpoint maar eens te overwinnen. Ik heb geen zin om voor de zoveelste keer niet meer met een volle erectie in overtuiging wakker te worden. Dan heb je een mooi lichaam, dan krijg je eens aandacht van die lekkere, domme pornoqueens die goed zijn voor een nachtje en niet voor een relatie, heb je amper zin in coïtus! Ben je continue aan het filosoferen over het dierlijk gedrag van mensen en besef je opeens dat je zelf ook een mens bent, en je vind opeens veel vrouwen lelijk, terwijl je met een hoger BF zelfs nog je 40-jarige oude buurvrouw zou openscheuren..
Kon ik maar op een lager BF net zo goed functioneren als dat ik kan op een hoger BF...*EMO*..En ik denk dat meer spiermassa gainen de manier is.

 

[Calyptus]

Ik hou het bij een bulk-cut cycle. Dus twee weken clean bulken, twee weken cutten, en dan altijd 16 uur lang vasten, 8uur lang vreten (intermittent fasting). Ben overigens tevreden met een BF van 14%, zou echter wat meer massa willen, dus dit is de manier lijkt mij. Wist ik die verdomde setpoint maar eens te overwinnen. Ik heb geen zin om voor de zoveelste keer niet meer met een volle erectie in overtuiging wakker te worden. Dan heb je een mooi lichaam, dan krijg je eens aandacht van die lekkere, domme pornoqueens die goed zijn voor een nachtje en niet voor een relatie, heb je amper zin in coïtus! Ben je continue aan het filosoferen over het dierlijk gedrag van mensen en besef je opeens dat je zelf ook een mens bent, en je vind opeens veel vrouwen lelijk, terwijl je met een hoger BF zelfs nog je 40-jarige oude buurvrouw zou openscheuren..
Kon ik maar op een lager BF net zo goed functioneren als dat ik kan op een hoger BF...*EMO*..En ik denk dat meer spiermassa gainen de manier is.

1) 14% is niet laag.
2) het % zelf is niet zo belangrijk, eerder het weinige eten zal je testosteron negatief beinvloeden. Wat je kan doen is meer vet eten en minder koolhydraten.

Ik vind dat je een excuus maakt om terug te bulken, zoals ik in mijn vorige post zei.

Ik sta momenteel op 104kg, 84cm taille, terug -1 op een halve week. Nog 4 elks in 2 weken.

 

[666devil]

Begin nu aan m'n 2de week.
M'n begin-BF was 14,5%, nu nog zo'n 13%.
Zou graag onder 10% raken, hopelijk binnen een periode van 2 maanden

 

[Calyptus]

deze ochtend mijn heupen eens gemeten, 6cm af in 2 weken... 90cm, ik zit dus al aan mijn doel. Had zoiets verwacht, mijn broeken zaten veel te los oppeens.

Ik vind het raar dat ik oppeens daar meer begin af te vallen terwijl mijn taille niet echt meer voorruit gaat.

Ook met 7 gram CLA begonnen sinds gisteren.

 

[Nishikigoi]

April