Ik heb hier geen weegschaal, maar ik wilde mn eetschema even precies invullen, wat weegt 1 boterham?
En ik was net al mn dagelijkste behoeftes aan het uitrekenen, hier komt het op neer, ik heb ong 150gr eiwitten nodig, 67gram vet, en 700 gram koolhydraten
Kan dit echt zo zijn.
Het is een bulk dieet, mijn dagelijkse behoefte ligt bij de 3000kcal.
60VVM.