1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

zo geraak je van je verstopte neus af!

Discussie in 'Gezondheid en Uiterlijk' gestart door cedricske, 20 jun 2008.

  1. cedricske

    cedricske Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    400
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    hallo,

    ik weet dat hier net een topic van open is gegaan, maar ik wil het ook even apart posten, zodat mensen het later maklijk terugvinden. ik heb een methode die echt goed werkt tegen een verstopte neus!


    het klinkt misschien heel raar, maar het werkt! je neus spoelen met zout water! je kan een "rhino horn" kopen, dit is een soort pijp waarmee je het water in je neus kan spuiten, maar ik doe het gewoon met een glas water.

    wat heb je nodig?
    glas water of een rhino horn ofzo (verkrijgbaar bij de apotheker of via internet)
    2 keer een 3/4 volle theelepel zout
    water op lichaamstemperatuur
    best ook een zakdoek

    hoe ga je te werk?
    je vult een glas water helemaal vol, liefst een groot glas.

    daarna doe je er ongeveer een theelepel zout bij, misschien iets minder.(en natuurlijk roeren)

    LET OP de temperatuur van het water moet ongeveer lichaamstemperatuur (37 graden dus:D) zijn, het maakt niet veel uit als het een beetje kouder of warmer is, maar als de temperatuur te sterk afwijkt van je lichaamstemperatuur, kan je neus irriteren, en kun je problemen krijgen.

    als je eenmaal je glas met zout hebt, ga boven de lavabo, of het toilet hangen (ik doe het in de douche) en hou je glas zo dat je wanneer je snuift je een beetje water door je neus naar binnen krijgt, en tegelijkertijd knijp je het andere neusgat toe, met je vrije hand. je snuift dus goed door, en na iedere keer dat je snuift adem je door je mond.(door je neus gaat natuurlijk niet met water erin) je zult zien, na dit enkele keren gedaan te hebben ga je kokhalzen, en komt er een hele hoop slijm uit mond, dit moet je UITSPUWEN. het duurt wel eventjes voor je glas leeg is, en het is een heel raar gevoel, zeker in het begin,maar wanneer je klaar bent zal je merken dat er heel veel snot uit je neus lopen hebt, dus effe zakdoek gebruiken.

    daarna het zelfde doen met je andere neusgat!

    na het gebruiken van de zakdoek nog even een neusgat dichtknijpen en een keer of 10 inademen door je neus, en dat ook met het andere doen om te verkomen dat er water in je neus blijft steken (kan tot ongewenste problemen leiden)

    zoals met alle dingen, kan er ook wel iets fout lopen (maar dit is zeldzaam)

    wanneer je slijmvliezen geïnfecteerd of opgezwollen zijn kan het zijn dat je neus lettterlijk "toe zit" en dan krijg je er geen water in.hier is een simpele oplossing voor! neem warm water zonder zout, en laat het een tiental seconden in je neusgat (dan moet je je wel in een moeilijke situatie zetten) en zo gaan je slijmvliezen ontspannen, zodat het probleem 9/10 verdwenen is.

    voor mij werkt dit echt goed, m'n neus is altijd volledig terug open als ik dit 1 keer doe, soms de dag erna nog eens. je doet dit best wel maximum 1 keer per dag! je neus met zout spoelen kan je ook een heel eind verder helpen als je last hebt van een slechte adem, trouwens. omdat neus keel en oren verbonden zijn, hebben sommige mensen last van een slechte adem omdat er bacteriën in de neus zitten die de stank naar de keel, dus de mond sturen. het helpt ook tegen voorhoofdsholteontsteking en allergie!ook korstjes worden op deze manier uit de neus verwijderd.en als laatste kan dit ook, wanneer je het 's avonds doet, ervoor zorgen dat je niet meer gaat snurken. dus een hele boel redenen om je neus te spoelen!


    nog even de voordelen van neus spoelen op een rij:

    - neus niet meer verstopt
    - korstjes en vuiltjes verwijderd uit je neus
    - kan helpen tegen stinkende adem (Halitose)
    - kan helpen tegen een voorhoofdsholteontsteking, waar veel mensen last - van hebben zonder het te weten
    - helpt tegen vele allergieën
    - kan snurken voorkomen (dus goed voor degene die bij je op de kamer slaapt:D)
    - betere hygiëne in de luchtwegen
    - bevordert de ademhaling door de neus
    - het bevochtigt de neusslijmvliezen als er veel droge lucht is
    - kan astma en ademhalingsproblemen verminderen
     
    Laatst bewerkt: 28 jun 2008
  2. DvO

    DvO Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.548
    Leuk Bevonden:
    90
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    103kg
    Vetpercentage:
    11%
    karma
     
  3. Buffster

    Buffster Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.480
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Printing... als het werkt zul je overgoten worden met karma!
     
  4. buzz82

    buzz82 Cool Novice

    Berichten:
    76
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    in ieder neusgat een vol glas water ?
     
  5. cedricske

    cedricske Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    400
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    graag verwijs ik even naar dit topic:

    http://forum.dutchbodybuilding.com/f172/verstopte-neus-170305/

    de poster probeerde alle technieken die men hem aanrade, niets hielp, tot hij dit probeerde. ik zeg niet dat het een wondermiddel is, maar het werkt mooi!zoveel is zeker.

    bedankt voor de karma, trouwens. ben blij als het mensen helpt, een verstopte neus is een enorm lastig probleem, alleen spijtig dat het niet echt de leukste techniek is om je neus te ontstoppen...:P
     
  6. DvO

    DvO Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.548
    Leuk Bevonden:
    90
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    103kg
    Vetpercentage:
    11%
    ja, komt er toch ook weer uit :P
     
  7. Strongman

    Strongman Colossal Veteran

    Berichten:
    15.916
    Leuk Bevonden:
    439
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    128kg
    Ik ga altijd op me rug liggen, en snirf het me voorhoofd in.
     
  8. Mikeh18

    Mikeh18 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.103
    Leuk Bevonden:
    10
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m69
    Massa:
    63kg
    Vetpercentage:
    12%
    Worked for me :thumbs:
     
  9. cedricske

    cedricske Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    400
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    zo gaat het ook, maar je moet opletten dat het niet "te snel" gaat, is zeer slecht, dan krijg je dat lastige gevoel dat je soms in het zwembad ook krijgt als je teveel water in je neus krijgt, dus toch opletten!

    je neus is gevoellig, en net zoals alle andere lichaamsdelen heb je er maar 1!
     
  10. cedricske

    cedricske Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    400
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    laat zeker weten hoe het ging!
     
  11. Jesaja

    Jesaja Massive Warrior

    Berichten:
    18.151
    Leuk Bevonden:
    344
    Geslacht:
    Man
    Tering, ok...

    Ik denk fijn, misschien ben ik er dan eindelijk vanaf... Maar ik hoest nu al 10 minuten bloed en mn neus stopt ook niet meer met bloeden..

    Discuss.. :@
     
  12. flowergrrl

    flowergrrl ..:: evil bunny ::.. Elite Member

    Berichten:
    14.202
    Leuk Bevonden:
    551
    Geslacht:
    Man
    Epic fail, Jesaja.
     
  13. cedricske

    cedricske Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    400
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    water op lijftemperatuur gebruiken!!!!!
    en goed snuiten...

    en kleine snuifjes nemen, niet alles ineens naar binnen willen werken :)

    ofwel heb je een wondje opengekregen in je neus, en bloed dat nu wat...dus kan het ook positief zijn dat je neus bloed.
     
  14. Anoniem_78

    Anoniem_78 Novice

    Berichten:
    0
    Leuk Bevonden:
    797
    Geslacht:
    Man
    :roflol: hoho
     
  15. Jesaja

    Jesaja Massive Warrior

    Berichten:
    18.151
    Leuk Bevonden:
    344
    Geslacht:
    Man
    Nee, dat was een leugen.. ik heb het niet geprobeerd. Ik ben niet zo'n fan van dingen opsnuiven.. ik blijf wel oude t-shirts als zakdoekjes gebruiken.

    :roflol:
     
  16. Strongman

    Strongman Colossal Veteran

    Berichten:
    15.916
    Leuk Bevonden:
    439
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    128kg
    Ja, en net zoals al mijn andere lichaamsdelen moet ie naar mij luisteren en niet andersom.
     
  17. cedricske

    cedricske Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    400
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    jah, tuurlijk:D jij doet wat je wil
     
  18. erca

    erca Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.812
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Op zich niet verwonderlijk, er zijn veel middelen op de markt om een verstopte neus tegen te gaan die gewoon zuiver zeewater bevatten. Ik gebruik dit ook en het werkt.
     
  19. nicolas24

    nicolas24 Huge Freak

    Berichten:
    9.340
    Leuk Bevonden:
    118
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    104kg
    Vetpercentage:
    13%
    goeie topic!
     
  20. SuperKnurft

    SuperKnurft Colossal Veteran

    Berichten:
    15.110
    Leuk Bevonden:
    18
    Geslacht:
    Man

Deel Deze Pagina