XXL Nutrition

Bodybuilding.nl Forum

Forumregels

Alle regels van het forum
Topics
4
Berichten
4
Topics
4
Berichten
4

In memoriam Big-T

DBB-BBnl grondlegger/oprichter.
Topics
8
Berichten
374
Topics
8
Berichten
374

Big-T Memorial Contest 2024

Alle info & logs voor de forum zomer-contest van 2024!
Topics
20
Berichten
1,6K
Topics
20
Berichten
1,6K

Hoofdfora (9 bezoekers)

Oefeningen

Post vragen en discussieer over specifieke oefeningen. Subforum: Herstel & blessures.
Topics
23,2K
Berichten
412,2K
Topics
23,2K
Berichten
412,2K

Trainingsschema's en Programma's (1 bezoeker)

Post en verbeter je schema of programma voor optimale resultaten. Subforum: trainingslogs.
Topics
25,4K
Berichten
1,1M
Topics
25,4K
Berichten
1,1M
kut

Vetverlies en Conditietraining

Vragen over het verbranden van lichaamsvet en verbeteren van de conditie. Subforum: vetverlies-logs.
Topics
9,8K
Berichten
156,9K
Topics
9,8K
Berichten
156,9K
Topics
9,9K
Berichten
173,5K

Voeding (6 bezoekers)

Post vragen over voeding en leer de juiste principes. Subforum: voedingsschema's.
Topics
40,2K
Berichten
626,6K
Topics
40,2K
Berichten
626,6K

Supplementen (3 bezoekers)

Post vragen of discussieer over voedingssupplementen. Subforum: supplementenreviews.
Topics
23,5K
Berichten
510,7K

Gemoed en Motivatie

Post vragen en tips over zelfmotivatie, het stimuleren van je geest, neurowetenschap en nootropics.
Topics
1,8K
Berichten
40,6K

Wetenschap

Bodybuilding bekeken vanuit een wetenschappelijk oogpunt.
Topics
1,9K
Berichten
32,8K
Topics
1,9K
Berichten
32,8K

BB Algemeen (17 bezoekers)

Tieners en Beginners

Voor alle vragen over bodybuilding & fitness als tiener en/of beginner. Subforum: 35-plus.
Topics
7,9K
Berichten
147,6K
Topics
7,9K
Berichten
147,6K
Topics
3K
Berichten
216,9K

IFBB Prof. Bodybuilding (4 bezoekers)

Discussies, nieuws, gossip en foto's over IFBB prof. bodybuilding.
Topics
8K
Berichten
242,7K
Topics
8K
Berichten
242,7K

Wedstrijden en Wedstrijdvoorbereiding

Nieuws en info over wedstrijden & hoe je jezelf het best kan voorbereiden. Subforum: Wedstrijdlogs.
Topics
1,2K
Berichten
48,5K
Topics
1,2K
Berichten
48,5K

Anabolen (11 bezoekers)

Deel informatie en discussieer over het gebruik van AAS (androgene anabole steroïden) e.a. spiergroei bevorderende middelen. Geen handel en niet vragen naar dealers en bronnen!
Topics
37,4K
Berichten
826,7K

Gezondheid en Uiterlijk

Vragen over algemene fysieke of mentale gezondheid en je uiterlijk. Hier geen topics over blessures.
Topics
5,5K
Berichten
136,1K
Topics
5,5K
Berichten
136,1K

Post Je Foto's (2 bezoekers)

Toon hier de resultaten van al het harde werk! Subforum: Fotologs.
Topics
6,5K
Berichten
311,1K
Topics
6,5K
Berichten
311,1K

Post Je Eigen Artikels

Schrijf je eigen artikel en laat zien wat jij weet over bodybuilding!
Topics
288
Berichten
13K

Overige Topics (23 bezoekers)

(Mixed) Martial Arts

Topics over (mixed) martial arts/vechtsport. Van vragen over training tot wedstrijdnieuws.
Topics
3,4K
Berichten
60,7K
Topics
3,4K
Berichten
60,7K

Peilingen

Geef je mening over verschillende onderwerpen.
Topics
308
Berichten
75,2K
Topics
308
Berichten
75,2K

International/English

If you don't understand Dutch, please post here.
Topics
147
Berichten
1,5K
Topics
147
Berichten
1,5K

Aankondigingen en Feedback

Forum updates en post je ideeën.
Topics
620
Berichten
21,3K
Topics
620
Berichten
21,3K
  • Steks

Leden online

Recente peiling

  • Duitsland

    Stemmen: 4 14,3%
  • Schotland

    Stemmen: 0 0,0%
  • Hongarije

    Stemmen: 1 3,6%
  • Zwitserland

    Stemmen: 1 3,6%
  • Spanje

    Stemmen: 1 3,6%
  • Kroatië

    Stemmen: 0 0,0%
  • Italië

    Stemmen: 1 3,6%
  • Albanië

    Stemmen: 2 7,1%
  • Slovenië

    Stemmen: 0 0,0%
  • Denemarken

    Stemmen: 0 0,0%
  • Servië

    Stemmen: 0 0,0%
  • Engeland

    Stemmen: 3 10,7%
  • Polen

    Stemmen: 0 0,0%
  • Nederland

    Stemmen: 4 14,3%
  • Oostenrijk

    Stemmen: 0 0,0%
  • Frankrijk

    Stemmen: 7 25,0%
  • België

    Stemmen: 0 0,0%
  • Slowakije

    Stemmen: 0 0,0%
  • Roemenië

    Stemmen: 0 0,0%
  • Zelensky

    Stemmen: 2 7,1%
  • Turkije

    Stemmen: 0 0,0%
  • Georgië

    Stemmen: 0 0,0%
  • Portugal

    Stemmen: 1 3,6%
  • Tsjechië

    Stemmen: 1 3,6%

Recente activiteit

Loading…

Media leden

Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
snakeman
Datum plaatsing
2 jan 2024
Aantal vertoningen
2.017
Reacties
2
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
snakeman
Datum plaatsing
1 jan 2024
Aantal vertoningen
1.291
Reacties
0
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
Lekkerbezig
Datum plaatsing
3 nov 2023
Aantal vertoningen
1.763
Reacties
0
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
Guppie
Datum plaatsing
18 sep 2023
Aantal vertoningen
1.688
Reacties
0
Tags
dry
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
Guppie
Datum plaatsing
18 sep 2023
Aantal vertoningen
1.254
Reacties
0
Tags
side bicep
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
Guppie
Datum plaatsing
18 sep 2023
Aantal vertoningen
1.555
Reacties
0
Tags
biceps
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
Sanca Saxon
Datum plaatsing
30 aug 2023
Aantal vertoningen
1.379
Reacties
1
Ik heb nu zo’n 47 jaar een gezonde levensstijl erop zitten
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
dolph
Datum plaatsing
2 aug 2023
Aantal vertoningen
1.445
Reacties
1
Fotootje van mijnzelf 1984 voor en tijdens mijn dieet
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
dolph
Datum plaatsing
2 aug 2023
Aantal vertoningen
1.901
Reacties
1
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
Sanca Saxon
Datum plaatsing
2 jul 2023
Aantal vertoningen
1.950
Reacties
1
Na jaren weer eens een fototje van de progressie. Huidig gewicht 90.1 , vetpercentage gok ik rond de 10% (?), lengte 1.75 .
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
MrInk
Datum plaatsing
3 jul 2022
Aantal vertoningen
3.891
Reacties
0
Tags
shape side bicep sidepose
Na jaren weer eens een fototje van de progressie. Huidig gewicht 90.1 , vetpercentage gok ik rond de 10% (?), lengte 1.75 .
Beoordeling
0,00 ster(ren)
Geplaatst door
MrInk
Datum plaatsing
3 jul 2022
Aantal vertoningen
3.398
Reacties
0
Tags
frontpose musculair shape

Nieuwe berichten

Populaire topics

Populaire berichten

Meest bekeken deze maand

Nieuwe profielberichten

Hallo allemaal,

Ik ben 21 jaar oud en ben aan het denken om te beginnen met mijn eerste kuur. Hierbij heb ik een beetje advies nodig.

Ik zou als eerste een SARM kuur willen doen. Eentje die enigzins ´´veilig´´ is. Ik zou graag spiermassa aan willen komen en deze graag behouden. Een SARM wat ook goed is voor de bulk. Ik ben 1.86cm, weeg 86KG en heb een vetpercentage van 9%.

Ik hoor het graag. Alvast bedankt!
Arminius heeft op Skipper's profiel geschreven.
Niet keffen, maar gewicht heffen.
Arminius heeft op iPhone's profiel geschreven.
Baby Reindeer?

Top karma

  • 71.044 Chans
  • 57.171 Arminius
  • 41.770 Gremlin
  • 41.721 Steks
  • 40.906 Mentat
  • 33.041 BB_
  • 31.426 Kathlinoo
  • 30.424 inVorm
  • 30.222 Hell93
  • Forum statistieken

    Topics
    309.089
    Berichten
    10.147.116
    Leden
    60.946
    Nieuwste lid
    Hermanus
    Karma
    1.955
    Back
    Naar boven