(werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)
Ontzet Notitie

Oefeningen (13 bezoekers)

Post vragen en discussieer over specifieke oefeningen. Subforum: Herstel & blessures.

Herstel en blessures (7 bezoekers)

Onderwerpen rond herstel na de training, en preventie of behandeling van blessures.

Topics:

5.042

Berichten:

61.271

Nieuw: Ostarine en peesontsteking J80, 29 mei 2019

Pagina 1 van 582

Bezoekers aanwezig in Forum (Leden: 0, Gasten: 13)

Sorteer Volgens:: Titel Startdatum; Reacties Weergaven; Laatste Bericht ↓

» Sticky Topics
Sticky

Sticky Indian clubs, Persian Meels, Clubbells & Gada/Maces

UnCompress, 28 jan 2017 - Pieter68 vindt dit leuk. ... 8 9 10

Reacties:

199

Weergaven:

9.254

Alfadhir heitir

14 jun 2019 om 18:51
Sticky

Sticky Manual of Structural Kinesiology (gratis pdf)

Alfadhir heitir, 29 apr 2011 - Bert, Bikkel94, chrisk en 1 andere persoon vinden dit leuk.

Reacties:

19

Weergaven:

26.163

Alfadhir heitir

13 aug 2018
Sticky

Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen

Big-T, 24 aug 2006 - nixxrunner, Octaaf, 69ingChipmunks en 1 andere persoon vinden dit leuk. ... 3 4 5

Reacties:

93

Weergaven:

135.084

Karelos

21 dec 2017
Sticky

Sticky De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa

SanderM, 14 okt 2007 - titia, Rik Sportman, MikoB en 7 anderen vinden dit leuk. ... 7 8 9

Reacties:

172

Weergaven:

167.522

Fitofniet

14 sep 2016
Sticky

Sticky Oefeningen-Gids

Big-T, 24 aug 2006 - BillSplate, horsewoman, Pim1982 en 15 anderen vinden dit leuk. ... 12 13 14

Reacties:

264

Weergaven:

286.519

Daantje11

18 mei 2016
Gesloten Sticky

Sticky Verklarende woordenlijst A - Z

Alfadhir heitir, 23 jan 2003 ... 2 3 4

Reacties:

64

Weergaven:

96.503

Alfadhir heitir

23 jan 2003

» Normale Topics
Weinig progressie bankdrukken/db press

Morello90, 3 jun 2019 ... 2

Reacties:

27

Weergaven:

761

Saik

17 jun 2019 om 22:01
Anders trainen, toch progressie maken

Gerrit Gordijnstok, 16 jun 2019 om 22:04

Reacties:

4

Weergaven:

142

Alfadhir heitir

17 jun 2019 om 13:22
Calf raise

washandje, 14 jun 2019 om 13:35

Reacties:

2

Weergaven:

101

Alfadhir heitir

14 jun 2019 om 16:12
Gesloten

Calf raise -> Oefeningen kuit

ImZlatan, 24 dec 2016

Reacties:

17

Weergaven:

998

Alfadhir heitir

14 jun 2019 om 12:19
Max lifts natty?

caffo666, 12 jun 2019 om 18:51 ... 2

Reacties:

20

Weergaven:

405

Spambod

13 jun 2019 om 17:00
Hoe het best opwarmen?

IronDwarf, 7 jun 2019

Reacties:

10

Weergaven:

296

Quactus

13 jun 2019 om 10:35
Doe ik teveel?

Se84, 31 mei 2019 ... 2 3

Reacties:

40

Weergaven:

884

Starx6673

12 jun 2019 om 09:56
Alternatief voor cable-row

Phoeniks, 10 jun 2019

Reacties:

6

Weergaven:

208

Starx6673

11 jun 2019
Cable chest press

Sam094, 9 jun 2019

Reacties:

16

Weergaven:

225

Vieze jij

10 jun 2019
Anterior Pelvic Tilt

Brick021, 9 jun 2019

Reacties:

1

Weergaven:

83

SnelJelle

9 jun 2019
Vraagje over oefeningen

Landsknecht, 5 jun 2019

Reacties:

17

Weergaven:

218

Joostb_2000

6 jun 2019
Pijn buikspier

Crucial, 29 mei 2019

Reacties:

1

Weergaven:

110

Alfadhir heitir

29 mei 2019
Dumbell curl

kenny1, 28 mei 2019

Reacties:

5

Weergaven:

210

Joostb_2000

29 mei 2019
deadlift formcheck

Vipex, 25 mei 2019 ... 2

Reacties:

34

Weergaven:

722

basmca

27 mei 2019
van 4 pack naar 6 pack

Marco, 16 mei 2019

Reacties:

8

Weergaven:

396

Japio

22 mei 2019
Achter uitgaan met bankdruk

Voorgoud, 20 mei 2019

Reacties:

12

Weergaven:

450

Voorgoud

21 mei 2019
Spierinbalans upper chest/front delt

AKABEASTMODE, 16 mei 2019

Reacties:

15

Weergaven:

388

Alfadhir heitir

21 mei 2019
Beste quad oefening voor fuckedup knie..?

WB5314, 20 mei 2019

Reacties:

7

Weergaven:

244

Alfadhir heitir

20 mei 2019
Millitary press staand of zitten uitvoeren, en waarom?

Daniellugo22, 29 apr 2019 ... 2

Reacties:

23

Weergaven:

897

shark89

13 mei 2019
fly oefeningen

Sam094, 9 mei 2019

Reacties:

11

Weergaven:

477

Alfadhir heitir

12 mei 2019
Chest trainen

Sam094, 30 apr 2019 ... 2

Reacties:

38

Weergaven:

1.069

Saik

7 mei 2019
Bankdrukken en lichaamsgewicht

KidGoku, 27 feb 2019

Reacties:

12

Weergaven:

831

Wix010

4 mei 2019
Deadlift hele training... is dat wat?

armoderos, 27 apr 2019

Reacties:

14

Weergaven:

828

HillR

3 mei 2019
Bench press zonder hulp

michachael, 3 apr 2019 ... 2

Reacties:

33

Weergaven:

1.132

Alfadhir heitir

3 mei 2019
Biceps groeien niet vanwege te sterke voorarmen?

HUARGH, 17 apr 2019 ... 2 3

Reacties:

40

Weergaven:

1.278

Alfadhir heitir

24 apr 2019
Triceps - slechte elleboog

Dudebro, 3 apr 2019

Reacties:

9

Weergaven:

419

IRONic Pumper

24 apr 2019
Oefeningen vermijden?

Robin_, 17 apr 2019

Reacties:

2

Weergaven:

310

Alfadhir heitir

17 apr 2019
Twee squat vraagjes

HellRaver, 13 apr 2019

Reacties:

19

Weergaven:

578

HellRaver

16 apr 2019
Lyle McDonald generic bulking routine vraagjes

Glen1993, 7 apr 2019

Reacties:

2

Weergaven:

321

Broly

14 apr 2019
Dumbbells - barbell

Glen1993, 13 apr 2019

Reacties:

2

Weergaven:

224

Starx6673

13 apr 2019

Tonen van topics 1 tot 30 van 17.458

Sorteer topics op:

Sorteer topics in:

Voorvoegsel:

Laden...

(Je moet aanmelden of registreren om hier te kunnen posten.)

Pagina 1 van 582

Oefeningen (13 bezoekers)

Herstel en blessures (7 bezoekers)

Bezoekers aanwezig in Forum (Leden: 0, Gasten: 13)

Sticky Indian clubs, Persian Meels, Clubbells & Gada/Maces

Sticky Manual of Structural Kinesiology (gratis pdf)

Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen

Sticky De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa

Sticky Oefeningen-Gids

Sticky Verklarende woordenlijst A - Z

Nuttige Zoekopdrachten