XXL Nutrition

Oefeningen (10 bezoekers)

Post vragen en discussieer over specifieke oefeningen. Subforum: Herstel & blessures.

Herstel en blessures (4 bezoekers)

Onderwerpen rond herstel na de training, en preventie of behandeling van blessures.
Topics
5,2K
Berichten
62,4K
Topics
5,2K
Berichten
62,4K
Mentat
Schouder/Trapezius/Scapula pijn (Scoliose?)

Bezoekers in forum

  • Totaal: 10 (leden: 1, gasten: 9)
    Sticky's
    UnCompress
    • Sticky
    Sticky Indian clubs, Persian Meels, Clubbells, Gada/Maces & Bulgarian Bags
      • Like
    11 12 13
    Reacties
    248
    Weergaven
    44K
    UnCompress
    UnCompress
    Big-T
    • Sticky
    Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen
      • Like
    4 5 6
    Reacties
    106
    Weergaven
    148K
    Vypaw
    Vypaw
    Big-T
    • Sticky
    Sticky Bodybuilding Boeken: Aanraders!
    4 5 6
    Reacties
    103
    Weergaven
    68K
    Raymond1972
    R
    SanderM
    • Sticky
    Sticky De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
      • Like
    7 8 9
    Reacties
    174
    Weergaven
    178K
    Raymond1972
    R
    3XL
    • Sticky
    Sticky Manual of Structural Kinesiology (gratis pdf)
      • Like
    Reacties
    19
    Weergaven
    29K
    3XL
    3XL
    Big-T
    • Sticky
    Sticky Oefeningen-Gids
      • Like
    12 13 14
    Reacties
    264
    Weergaven
    298K
    Daantje11
    D
    3XL
    • Gesloten
    • Sticky
    Sticky Verklarende woordenlijst A - Z
    2 3 4
    Reacties
    64
    Weergaven
    105K
    3XL
    3XL
    Topics
    J
    Oefeningen zwaarder maken (1 bezoeker)
    Reacties
    4
    Weergaven
    131
    Swollie
    Swollie
    G
    Squaten: zwaar squaten lukt niet
    Reacties
    14
    Weergaven
    1K
    Vypaw
    Vypaw
    Vipex
    Formcheck squat
    Reacties
    17
    Weergaven
    415
    kibo
    K
    Vipex
    Formcheck big 3 (1 bezoeker)
    Reacties
    3
    Weergaven
    228
    Aldor
    Aldor
    Vypaw
    Bodybuild Poses
      • Like
    Reacties
    5
    Weergaven
    541
    Vypaw
    Vypaw
    S
    Hoeveel pull ups kan jij?
    3 4 5
    Reacties
    85
    Weergaven
    15K
    Bulk40
    B
    PantaniCBS
    Wim Hof methode
      • Like
    2 3 4
    Reacties
    60
    Weergaven
    3K
    HardcoreMachine
    H
    gespierdbeestje
    wat train je met de volgende oef
    Reacties
    15
    Weergaven
    889
    3XL
    3XL
    S
    Wanneer spiergroep weer trainen ?
    Reacties
    14
    Weergaven
    1K
    3XL
    3XL
    Ectopiraat
    Zijn dit soort blessures te voorkomen? (Filmpje)
      • Haha
    2 3
    Reacties
    51
    Weergaven
    2K
    chrisk
    chrisk
    J
    Basis oefeningen krachttraining
    Reacties
    14
    Weergaven
    2K
    MDC
    MDC
    D
    Flys
      • Like
    4 5 6
    Reacties
    113
    Weergaven
    5K
    Schwarzeneggertje
    Schwarzeneggertje
    B
    Opdrukken, hoe vaak?
    2
    Reacties
    22
    Weergaven
    1K
    Ironager
    Ironager
    C
    Handstand en onderrug
    Reacties
    5
    Weergaven
    702
    Schwarzeneggertje
    Schwarzeneggertje
    Mrmtty20
    RDL formcheck
    Reacties
    3
    Weergaven
    677
    Mrmtty20
    Mrmtty20
    D
    indien geen legcurl of extension toestel en leggpress
    Reacties
    11
    Weergaven
    772
    Sanca Saxon
    Sanca Saxon
    C
    Wat levert meer efficiëntie ? Superset BP / FLY of los ?
    Reacties
    6
    Weergaven
    1K
    Onslow
    Onslow
    Dudebro
    • Gesloten
    Gebruik "buttplug" bij powerliften/squats voor snellere gains?
      • Haha
    Reacties
    6
    Weergaven
    1K
    Shadow Project
    Shadow Project
    Mister B
    Lockdown home challenges!
    2
    Reacties
    27
    Weergaven
    2K
    Mister B
    Mister B
    papa.pablo
    Lacking chest reden
    2 3
    Reacties
    59
    Weergaven
    3K
    Camelus
    Camelus
    Inloggen of registreren om te reageren.
    Naar boven