XXL Nutrition

Oefeningen (9 bezoekers)

Post vragen en discussieer over specifieke oefeningen. Subforum: Herstel & blessures.

Herstel en blessures (5 bezoekers)

Onderwerpen rond herstel na de training, en preventie of behandeling van blessures.
Topics
5,1K
Berichten
61,5K
Topics
5,1K
Berichten
61,5K
kazamafury
Piriformis syndroom houd 3 mnd aan

Bezoekers Forum (Leden: 0, Gasten: 9)

Sticky Topics
UnCompress
  • Sticky
Sticky Indian clubs, Persian Meels, Clubbells & Gada/Maces
9 10 11
Reacties
204
Weergaven
11K
Sanca Magni
Sanca Magni
KRAMPUS
  • Sticky
Sticky Manual of Structural Kinesiology (gratis pdf)
Reacties
19
Weergaven
27K
KRAMPUS
KRAMPUS
Big-T
  • Sticky
Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen
3 4 5
Reacties
93
Weergaven
137K
Karelos
Karelos
SanderM
  • Sticky
Sticky De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
7 8 9
Reacties
172
Weergaven
170K
Fitofniet
F
Big-T
  • Sticky
Sticky Oefeningen-Gids
12 13 14
Reacties
264
Weergaven
289K
Daantje11
D
Big-T
  • Sticky
Sticky Bodybuilding Boeken: Aanraders!
4 5 6
Reacties
102
Weergaven
61K
Galen
Galen
KRAMPUS
  • Gesloten
  • Sticky
Sticky Verklarende woordenlijst A - Z
2 3 4
Reacties
64
Weergaven
98K
KRAMPUS
KRAMPUS
Normale Topics
Hamme
Alternatieven voor bankdrukken?
Reacties
19
Weergaven
955
Hamme
Hamme
Simsalabimmusclesforsewin
Grotere upperchest
Reacties
4
Weergaven
444
Portonia1
Portonia1
T
Deadlift , barbell row, OHP, Zercher squat form
Reacties
9
Weergaven
471
HUARGH
HUARGH
Foxyice
Hoe bepaal je de intensiteit voor je kuiten?
3 4 5
Reacties
87
Weergaven
2K
Foxyice
Foxyice
W
Welke oefeningen om naar binnen staande borst "weg te sporten".
Reacties
5
Weergaven
531
polotraxx
polotraxx
M
Slechte techniek veel gewicht vs laag gewicht goede techniek
Reacties
8
Weergaven
523
Steks
Steks
M
Dumbbell chest press
Reacties
17
Weergaven
766
bramophyte
bramophyte
B
  • Gesloten
Micha Emelianov
Reacties
18
Weergaven
795
betelgeuse
B
S
Deadlift form
Reacties
4
Weergaven
258
Beowulf
Beowulf
kazamafury
Squatcheck na lange tijd niet getraind
Reacties
10
Weergaven
369
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
Monkeyface
hoe verbrand je meer kcal met squat?
Reacties
12
Weergaven
544
Monkeyface
Monkeyface
Foxyice
Smith machine, oh yes i went there.
Reacties
19
Weergaven
513
Kieft
Kieft
Krabby
Feedback form DL & Squat (Video's)
Reacties
4
Weergaven
348
Brab0
Brab0
H
Arm/schouder/bovenlichaam oefeningen zonder pols belasting
Reacties
1
Weergaven
177
marina1975
marina1975
B
Dagen rust na hitten spiergroep
Reacties
18
Weergaven
637
Mi_St
Mi_St
Foxyice
RDL's de dag na conventional deadlifts?
Reacties
9
Weergaven
343
Foxyice
Foxyice
Raphie
Peiling Hoeveel rust tussen sets?
2 3
Reacties
47
Weergaven
2K
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
Passi
Backday
Reacties
10
Weergaven
471
Simsalabimmusclesforsewin
Simsalabimmusclesforsewin
G
Squat form hyperextended lower back
Reacties
17
Weergaven
655
Starx6673
Starx6673
NOT_YET
Correcte uitvoering deadlift
Reacties
7
Weergaven
517
Bert
Bert
Foxyice
Formcheck squat en pendlay row
2
Reacties
23
Weergaven
912
Foxyice
Foxyice
R
  • Gesloten
Bredere armen en grote borstkas krijgen
Reacties
1
Weergaven
448
marina1975
marina1975
Foxyice
Zwakke deadlift vergeleken met de rest
Reacties
11
Weergaven
575
Foxyice
Foxyice
J
Beoordeling Squat
Reacties
15
Weergaven
709
amir1121
amir1121
J
Been strek oefening voor thuis
Reacties
2
Weergaven
393
Jason91
J
J
Biceps
2
Reacties
23
Weergaven
2K
Raphie
Raphie
Brab0
Squat (jullie mening over mijn techniek AUB)
Reacties
4
Weergaven
517
Brab0
Brab0
J
Gewichten
2
Reacties
24
Weergaven
1K
Brab0
Brab0
Skyfe
Bench press stuk zwaarder thuis
Reacties
11
Weergaven
829
Skyfe
Skyfe
Foxyice
Push ups, dips en chin ups de hele dag door?
2
Reacties
29
Weergaven
1K
Foxyice
Foxyice
Inloggen of registreren om te reageren.
Bovenaan