XXL Nutrition

Oefeningen (19 bezoekers)

Post vragen en discussieer over specifieke oefeningen. Subforum: Herstel & blessures.

Herstel en blessures (5 bezoekers)

Onderwerpen rond herstel na de training, en preventie of behandeling van blessures.
Topics
5,1K
Berichten
62K
Topics
5,1K
Berichten
62K
D
Vraagje i.v.m vocht in pols

Bezoekers Forum (Leden: 2, Gasten: 17)

Sticky Topics
Big-T
  • Sticky
Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen
4 5 6
Reacties
102
Weergaven
141K
vntl
vntl
UnCompress
  • Sticky
Sticky Indian clubs, Persian Meels, Clubbells & Gada/Maces
10 11 12
Reacties
224
Weergaven
17K
UnCompress
UnCompress
3XL
  • Sticky
Sticky Manual of Structural Kinesiology (gratis pdf)
Reacties
19
Weergaven
28K
3XL
3XL
SanderM
  • Sticky
Sticky De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
7 8 9
Reacties
172
Weergaven
173K
Fitofniet
F
Big-T
  • Sticky
Sticky Oefeningen-Gids
12 13 14
Reacties
264
Weergaven
293K
Daantje11
D
Big-T
  • Sticky
Sticky Bodybuilding Boeken: Aanraders!
4 5 6
Reacties
102
Weergaven
64K
Galen
Galen
3XL
  • Gesloten
  • Sticky
Sticky Verklarende woordenlijst A - Z
2 3 4
Reacties
64
Weergaven
101K
3XL
3XL
Normale Topics
Vorce
Spanning op spier. (2 bezoekers)
2
Reacties
29
Weergaven
899
Vorce
Vorce
betelgeuse
Krachtsporters op boksbal
2
Reacties
20
Weergaven
441
betelgeuse
betelgeuse
S
Snel moe
Reacties
9
Weergaven
273
Steks
Steks
P
Stairmaster na legday?
Reacties
5
Weergaven
243
Joostb_2000
Joostb_2000
3XL
  • Gesloten
1 Juli
3 4 5
Reacties
80
Weergaven
2K
vntl
vntl
Leeuwarden1998
Rep range
2
Reacties
26
Weergaven
598
Japio
Japio
B
Techniek Bench press 100kg x4
Reacties
11
Weergaven
1K
knowledgebasedsports
K
BJJ87
Front squats
Reacties
4
Weergaven
754
BB_
BB_
Z
opzoek naar klein krachttraining materiaal voor thuis
Reacties
8
Weergaven
229
Simsalabimmusclesforsewin
Simsalabimmusclesforsewin
hoxyz
Extreem zwakke core/onderrug na blessure.
Reacties
15
Weergaven
769
Webby
Webby
R
Borst spieren
Reacties
17
Weergaven
906
BB_
BB_
B
Hulp gevraagd
Reacties
3
Weergaven
324
BB_
BB_
M
  • Gesloten
Geen kracht?
Reacties
11
Weergaven
299
RonReves
RonReves
H
Benchpress vraag
Reacties
12
Weergaven
593
HB89
HB89
Steks
Veilige zware OHP’s
2
Reacties
23
Weergaven
1K
psycomantje
P
imnewhere
Towel deadlift (home workout)
Reacties
3
Weergaven
433
3XL
3XL
R
Hulp bij starten trainen
Reacties
10
Weergaven
714
RobbieK
R
K
beter trainen ?
Reacties
2
Weergaven
435
Joostb_2000
Joostb_2000
fred22
Wat doen jullie bij rust tussen sets bij beenoefeningen?
2 3
Reacties
43
Weergaven
3K
Hardcorehealth
Hardcorehealth
B
Bolle rug
Reacties
3
Weergaven
729
Vorce
Vorce
A
  • Gesloten
Zorgt cardio voor spierafbraak?
Reacties
19
Weergaven
816
chrash
chrash
Simsalabimmusclesforsewin
Vacuums trainen
Reacties
11
Weergaven
673
blastoise
blastoise
L
Wat gebeurt er als ik
Reacties
6
Weergaven
684
3XL
3XL
K
Squat + deadlift
2
Reacties
26
Weergaven
2K
EigenWereld
EigenWereld
Shadow Project
Barbell row varianten
Reacties
13
Weergaven
769
hoxyz
hoxyz
C
Nog meer mensen fan van de safetybar bij squat / lunges?
Reacties
19
Weergaven
2K
Arminius
Arminius
B
Tips voor deadlift-vorm
Reacties
2
Weergaven
758
De Gezonde Roker
De Gezonde Roker
HertogSandBox
Hoe breed military press?
2
Reacties
31
Weergaven
3K
De Gezonde Roker
De Gezonde Roker
Lord
Benen groeien niet
Reacties
17
Weergaven
977
Lord
Lord
Lord
Borst tips?
2
Reacties
29
Weergaven
2K
Camelus
Camelus
Inloggen of registreren om te reageren.
Bovenaan