Ontzet Notitie

Oefeningen (26 bezoekers)

Post vragen en discussieer over specifieke oefeningen. Subforum: Herstel & blessures.

Herstel en blessures (6 bezoekers)

Onderwerpen rond herstel na de training, en preventie of behandeling van blessures.

Discussies:

5.026

Berichten:

60.975

Nieuw: spier verrekt of gescheurd? Sanca Magni, 18 feb 2019 om 18:43

Pagina 1 van 581

Bezoekers aanwezig in Forum (Leden: 0, Gasten: 26)

Sorteer Volgens:: Titel Startdatum; Reacties Weergaven; Laatste Bericht ↓

» Sticky Topics
Sticky

Sticky Indian clubs, Persian Meels, Clubbells & Gada/Maces (1 bezoeker)

UnCompress, 28 jan 2017 ... 6 7 8

Reacties:

153

Weergaven:

7.235

UnCompress

19 feb 2019 om 19:41
Sticky

Sticky Manual of Structural Kinesiology (gratis pdf)

Alfadhir heitir, 29 apr 2011 - Bert, Bikkel94, chrisk en 1 andere persoon vinden dit leuk.

Reacties:

19

Weergaven:

25.633

Alfadhir heitir

13 aug 2018
Sticky

Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen

Big-T, 24 aug 2006 - nixxrunner, Octaaf, 69ingChipmunks en 1 andere persoon vinden dit leuk. ... 3 4 5

Reacties:

93

Weergaven:

134.130

Karelos

21 dec 2017
Sticky

Sticky De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa

SanderM, 14 okt 2007 - titia, Rik Sportman, MikoB en 7 anderen vinden dit leuk. ... 7 8 9

Reacties:

172

Weergaven:

166.662

Fitofniet

14 sep 2016
Sticky

Sticky Oefeningen-Gids

Big-T, 24 aug 2006 - BillSplate, horsewoman, Pim1982 en 15 anderen vinden dit leuk. ... 12 13 14

Reacties:

264

Weergaven:

285.326

Daantje11

18 mei 2016
Gesloten Sticky

Sticky Verklarende woordenlijst A - Z

Alfadhir heitir, 23 jan 2003 ... 2 3 4

Reacties:

64

Weergaven:

95.866

Alfadhir heitir

23 jan 2003
» Normale Topics
Squat...

The hunter, 16 feb 2019 om 00:21

Reacties:

14

Weergaven:

358

Starx6673

18 feb 2019 om 20:26
Push ups met roterende handles

mascotte, 16 feb 2019 om 17:13

Reacties:

1

Weergaven:

104

HUARGH

17 feb 2019 om 08:36
Schouderbladen naar elkaar toe knijpen?

Tigris, 14 feb 2019 om 11:11

Reacties:

14

Weergaven:

263

Tigris

15 feb 2019 om 10:12
The #1 Best Trap Exercise! (YOU'VE NEVER DONE!!)

nannan, 6 feb 2019

Reacties:

9

Weergaven:

354

snowke90

10 feb 2019
Aantal reps

Mitchellh1996, 8 feb 2019

Reacties:

18

Weergaven:

329

Starx6673

9 feb 2019
Deadlift... Pijn in onderrug :S

Mi_St, 23 jan 2019 ... 2

Reacties:

33

Weergaven:

663

TheKillingWakefields

9 feb 2019
Pendlay of "normale" barbell rows

The hunter, 6 feb 2019

Reacties:

10

Weergaven:

305

Starx6673

8 feb 2019
Leuke chest uitdaging

WB5314, 7 feb 2019

Reacties:

6

Weergaven:

245

Valandinz

7 feb 2019
Problemen met lateral raises en cable flys

Speedyii83, 3 feb 2019

Reacties:

17

Weergaven:

328

Valandinz

5 feb 2019
Plateau bankdrukken

Voorgoud, 28 jan 2019 ... 2 3

Reacties:

42

Weergaven:

899

Voorgoud

2 feb 2019
Beoordeling deadlift

Stefan_89, 24 jan 2019

Reacties:

8

Weergaven:

460

Stefan_89

25 jan 2019
Volgorde oefeningen

snowke90, 17 jan 2019

Reacties:

11

Weergaven:

444

RyYan

25 jan 2019
Voor de natural lifters: inhouden op sterkere spiergroepen?

snowke90, 21 jan 2019

Reacties:

6

Weergaven:

370

Alfadhir heitir

21 jan 2019
Oefeningen vermoeide benen

chrash, 15 jan 2019

Reacties:

15

Weergaven:

416

chrash

20 jan 2019
Spierherstel binnen 24 uur?!?

sander83, 9 jan 2019

Reacties:

5

Weergaven:

493

Crucial

17 jan 2019
Camber bar benchpress

HUARGH, 17 jan 2019

Reacties:

3

Weergaven:

251

Schwarzeneggertje

17 jan 2019
Trainen voor explosiviteit

StylinBro, 15 nov 2018 ... 2

Reacties:

29

Weergaven:

1.537

snowke90

17 jan 2019
Rug laten kraken door manueel therapeut

Fable, 1 dec 2018

Reacties:

7

Weergaven:

721

RyYan

16 jan 2019
Ideale combinaties spiergroepen op trainingsdagen?

Jordansz, 7 jan 2019

Reacties:

6

Weergaven:

424

snowke90

16 jan 2019
betere prestaties na stoppen roken

Woelf, 8 jan 2019

Reacties:

8

Weergaven:

434

tinus

15 jan 2019
Onderrugbelasting Romanian dumbbell deadlift?

fred22, 11 jan 2019

Reacties:

5

Weergaven:

293

Starx6673

12 jan 2019
Squat doorzakken

Bert van Dijk, 16 dec 2018

Reacties:

10

Weergaven:

808

guidovbrakel

4 jan 2019
Seal row

C6DL, 6 dec 2018

Reacties:

7

Weergaven:

595

guidovbrakel

4 jan 2019
1e Oefening in het nieuwe jaar

Alfadhir heitir, 29 dec 2018 - Schwarzeneggertje en Sanca Magni vinden dit leuk. ... 2

Reacties:

29

Weergaven:

691

Mudita

30 dec 2018
biceps curl variaties

neet61, 26 dec 2018

Reacties:

2

Weergaven:

454

neet61

27 dec 2018
Woendag Squat, Vrijdag Deadlift?

Iraj, 9 dec 2018 ... 2

Reacties:

35

Weergaven:

1.196

Iraj

20 dec 2018
schouders dumbell flyes

Aquaexplo, 12 dec 2018

Reacties:

2

Weergaven:

596

Aquaexplo

13 dec 2018
Spierfalen waar dit eerst niet zo was

Inb4, 9 dec 2018 - Tidus FFX vindt dit leuk.

Reacties:

12

Weergaven:

689

svenrpb

10 dec 2018
RDL/SLDL vs Back Extention

mladen, 26 nov 2018 ... 2

Reacties:

21

Weergaven:

913

mladen

6 dec 2018
Wat voor straps gebruiken jullie?

MirjamW, 16 nov 2018 ... 2 3

Reacties:

51

Weergaven:

1.728

MirjamW

1 dec 2018

Tonen van topics 1 tot 30 van 17.416

Sorteer topics op:

Sorteer topics in:

Voorvoegsel:

Laden...

(Je moet aanmelden of registreren om hier te kunnen posten.)

Pagina 1 van 581

Zoeken

Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

Aanvaarden Leer Meer...

Ontzet Notitie