XXL Nutrition

Oefeningen (9 bezoekers)

Post vragen en discussieer over specifieke oefeningen. Subforum: Herstel & blessures.

Herstel en blessures (3 bezoekers)

Onderwerpen rond herstel na de training, en preventie of behandeling van blessures.
Topics
5,1K
Berichten
62,3K
Topics
5,1K
Berichten
62,3K
Steks
Chronisch 'slapende' hand
  • Steks

Bezoekers in forum

  • Totaal: 9 (leden: 1, gasten: 8)
    Sticky Topics
    Big-T
    • Sticky
    Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen
    4 5 6
    Reacties
    106
    Weergaven
    146K
    Vypaw
    Vypaw
    Big-T
    • Sticky
    Sticky Bodybuilding Boeken: Aanraders!
    4 5 6
    Reacties
    103
    Weergaven
    67K
    Raymond1972
    R
    SanderM
    • Sticky
    Sticky De Basis Oefeningen voor Kracht & Massa
    7 8 9
    Reacties
    174
    Weergaven
    176K
    Raymond1972
    R
    UnCompress
    • Sticky
    Sticky Indian clubs, Persian Meels, Clubbells, Gada/Maces & Bulgarian Bags
    10 11 12
    Reacties
    231
    Weergaven
    34K
    UnCompress
    UnCompress
    3XL
    • Sticky
    Sticky Manual of Structural Kinesiology (gratis pdf)
    Reacties
    19
    Weergaven
    29K
    3XL
    3XL
    Big-T
    • Sticky
    Sticky Oefeningen-Gids
    12 13 14
    Reacties
    264
    Weergaven
    296K
    Daantje11
    D
    3XL
    • Gesloten
    • Sticky
    Sticky Verklarende woordenlijst A - Z
    2 3 4
    Reacties
    64
    Weergaven
    103K
    3XL
    3XL
    Normale Topics
    Stan+
    Knallende hoofdpijn op slapen na back squat
    Reacties
    10
    Weergaven
    367
    Stan+
    Stan+
    Mister B
    Lockdown home challenges!
    2
    Reacties
    21
    Weergaven
    724
    Mister B
    Mister B
    M
    Beginner vast op 50kg squat met enorme spierpijn
    Reacties
    12
    Weergaven
    617
    Swollie
    Swollie
    RonnieKoolman
    • Vraag
    bovenbeen/billen vet verlies
    Reacties
    14
    Weergaven
    383
    Brainfart
    Brainfart
    G
    Oorzaak rugpijn ontdek nu trainen
    Reacties
    11
    Weergaven
    1K
    Mister B
    Mister B
    K
    • Vraag
    Lunges: Zijwaartse stabiliteit vergroten.
    Reacties
    5
    Weergaven
    513
    kibo
    K
    M
    • Vraag
    Dumbells
    2
    Reacties
    29
    Weergaven
    3K
    Richard Broekmans
    R
    S
    [Beginner Question] Squat already bottlenecked but Deadlift keep improving
    2
    Reacties
    21
    Weergaven
    2K
    Showei
    S
    J
    Basis oefeningen krachttraining
    Reacties
    12
    Weergaven
    709
    Steks
    Steks
    B
    Advies
    Reacties
    8
    Weergaven
    481
    Bulk40
    B
    G
    Variaties voor deadlift
    Reacties
    4
    Weergaven
    488
    Saitek
    Saitek
    rippedmeeuw
    Corona
    Reacties
    6
    Weergaven
    621
    Lassie
    Lassie
    Schwarzeneggertje
    Is 'targeting' van de beenspieren net boven de knieën mogelijk, met name van de 'teardrop' ?
    4 5 6
    Reacties
    103
    Weergaven
    4K
    Schwarzeneggertje
    Schwarzeneggertje
    JJ1999
    Probleem bench press
    2 3 4
    Reacties
    62
    Weergaven
    2K
    Onit
    Onit
    Buffster
    Box squatten zonder box
    Reacties
    2
    Weergaven
    319
    chrash
    chrash
    Newton
    Verschillende tricep oefeningen
    2 3
    Reacties
    46
    Weergaven
    3K
    Newton
    Newton
    Buffster
    Squat vormcheck
    Reacties
    12
    Weergaven
    540
    Buffster
    Buffster
    mucci
    Front squat formcheck
    Reacties
    9
    Weergaven
    547
    tymboo
    tymboo
    D
    Tijdje hoger reps gaan trainen.
    2 3
    Reacties
    46
    Weergaven
    2K
    Saitek
    Saitek
    BrusselsFit
    chest & lats
    Reacties
    5
    Weergaven
    828
    Henk123456
    H
    M
    Triceps en welke workout oefeningen?
    Reacties
    12
    Weergaven
    816
    Brab0
    Brab0
    Gorillagainz
    Lower Back pump
    Reacties
    7
    Weergaven
    504
    Gorillagainz
    Gorillagainz
    S
    Alternatieve oefeningen voor verrotte schouders
    Reacties
    9
    Weergaven
    854
    martinnoppert
    martinnoppert
    P
    Coaching
    Reacties
    11
    Weergaven
    941
    Vypaw
    Vypaw
    gespierdbeestje
    • Gesloten
    sixpack spieren laten branden ?
    2
    Reacties
    24
    Weergaven
    2K
    Steks
    Steks
    J
    Schouders belasting
    Reacties
    17
    Weergaven
    922
    JanR
    J
    B
    diep squatten lukt niet
    Reacties
    14
    Weergaven
    1K
    MDC
    MDC
    Colombiaan
    Six pack / abs = dieet?
    3 4 5
    Reacties
    82
    Weergaven
    3K
    fredje1800
    F
    Invinctus
    reverse grip triceps push down toegevoegde waarde ?
    Reacties
    2
    Weergaven
    678
    3XL
    3XL
    Buffster
    • Peiling
    Peiling Op welke van de drie onderdelen is jouw discipline het minste?
    2 3 4
    Reacties
    73
    Weergaven
    3K
    ThuggishRuggish
    T
    Inloggen of registreren om te reageren.
    Naar boven