MuscleMeat

Trainingsschema's en Programma's (21 bezoekers)

Post en verbeter je schema of programma voor optimale resultaten. Subforum: trainingslogs.

Trainingslogs (18 bezoekers)

Post je persoonlijke log (trainingslogs vrouwen).
Topics
3K
Berichten
863,6K
Topics
3K
Berichten
863,6K
Japio
Sp's comeback log 2021
  • Japio
Sticky's
A
  • Sticky
Sticky UB/LB Massa schema beginners / intermediate
    • Like
3 4 5
Reacties
87
Weergaven
41K
RFeXite
R
Big-T
  • Sticky
Sticky Progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht
    • Like
30 31 32
Reacties
637
Weergaven
346K
Davies
Davies
Starx6673
  • Sticky
Sticky Trainingsprogramma's voor beginners
    • Like
3 4 5
Reacties
84
Weergaven
35K
Mentat
Mentat
3XL
  • Sticky
Rodedraadschema 3XL
    • Like
4 5 6
Reacties
107
Weergaven
52K
3XL
3XL
S
  • Sticky
Sticky Welk trainingsprogramma is geschikt voor mij?
    • Like
5 6 7
Reacties
132
Weergaven
326K
Steks
Steks
maurice86
  • Sticky
Sticky De verschillende trainingsprogramma's
    • Like
2
Reacties
39
Weergaven
200K
Lasss
L
Apennootje
  • Sticky
Sticky FAQ Rippetoe in Nederlands
    • Like
12 13 14
Reacties
263
Weergaven
158K
ruigboy
R
3XL
  • Gesloten
  • Sticky
Sticky Is mijn schema goed?
Reacties
0
Weergaven
89K
3XL
3XL
Topics
S
4 maanden bezig - amper progressie - slappe armpjes - tips?
2
Reacties
24
Weergaven
512
harpep
H
R
Opbouwen(piramide)of afbouwen(reverse piramide)
Reacties
2
Weergaven
234
bartman
bartman
MetalNDeadlifts
  • Vraag
BBB accessories
2
Reacties
21
Weergaven
772
MetalNDeadlifts
MetalNDeadlifts
fred22
  • Peiling
Peiling PPL (6 dagen), UB/LB (4 dagen), of 5 dagen
Reacties
4
Weergaven
320
ramon67
R
P
Afwisselen zwaar weinig reps - licht veel reps
Reacties
5
Weergaven
219
Solway Firth
Solway Firth
J
Wat varieren met oefeningen
Reacties
3
Weergaven
175
harpep
H
MrTrice
48 uur rust tussen chest days (nonstop)
Reacties
4
Weergaven
334
Spambod
Spambod
Jamie Legends
  • Gesloten
Weet iemand waar Big-T zijn voedingschema is?
Reacties
3
Weergaven
270
Jamie Legends
Jamie Legends
R
Een perfect push pull legs schema.
Reacties
0
Weergaven
250
ramon67
R
Jasper Balster
Peiling (Tips&Tops) Split trainingsschema met focus op benen
Reacties
1
Weergaven
294
Sterling
Sterling
Solway Firth
Accessory bij phrak gslp
Reacties
5
Weergaven
266
Solway Firth
Solway Firth
D
4 dagen split mat nadruk op benen
Reacties
4
Weergaven
546
Solway Firth
Solway Firth
T
Vragen
Reacties
1
Weergaven
373
ak
ak
V
Ice cream fitness
Reacties
0
Weergaven
488
vetteswa
V
J
Fullbody info/vragen
2
Reacties
24
Weergaven
1K
Jayson
J
L
Schema gezocht!
Reacties
7
Weergaven
1K
Solway Firth
Solway Firth
P
Geen progressie meer en nu achteruitgang
2
Reacties
28
Weergaven
1K
predjee
P
Wanna
Compound training voor spierbehoud tot 14 januari
Reacties
12
Weergaven
886
Burrito
Burrito
Nickyo1992
Bench plateau doorbreken
Reacties
7
Weergaven
581
Nickyo1992
Nickyo1992
Chris1989
Progressie vs falen
2
Reacties
26
Weergaven
1K
chrisk
chrisk
Inloggen of registreren om te reageren.

Users who are viewing this forum

  • ... en 5 meer.
    • Totaal: 22 (leden: 16, gasten: 6)
    Naar boven