Ontzet Notitie

Trainingsschema's en Programma's (41 bezoekers)

Post en verbeter je schema of programma voor optimale resultaten. Subforum: trainingslogs.

Trainingslogs (33 bezoekers)

Post je persoonlijke log (trainingslogs vrouwen).

Discussies:

2.833

Berichten:

779.432

Nieuw: Wordt ie nou echt serieus? - Koppie's log Pieter68, 24 jan 2019 om 13:40

Pagina 1 van 713

Bezoekers aanwezig in Forum (Leden: 14, Gasten: 27)

Sorteer Volgens:: Titel Startdatum; Reacties Weergaven; Laatste Bericht ↓

» Sticky Topics
Sticky

Sticky UB/LB Massa schema beginners / intermediate

A User B, 10 jul 2018 - 040B, HelemaalWortel, Adam-Be en 4 anderen vinden dit leuk. ... 2 3

Reacties:

54

Weergaven:

8.551

longman

14 jan 2019
Sticky

Sticky FAQ Rippetoe in Nederlands

Apennootje, 15 dec 2008 - Anoniem111117, Zoisnatoer, ikbengeenjood en 30 anderen vinden dit leuk. ... 12 13 14

Reacties:

262

Weergaven:

144.386

Newton

3 dec 2018
Sticky

Sticky Trainingsprogramma's voor beginners

Starx6673, 10 jan 2018 - Gizzmo, ProudPizza, Helnas en 15 anderen vinden dit leuk.

Reacties:

19

Weergaven:

10.609

Starx6673

20 okt 2018
Sticky

Sticky De verschillende trainingsprogramma's

maurice86, 31 okt 2004 - SP1988, Burgermeister en Fannore vinden dit leuk. ... 2

Reacties:

38

Weergaven:

187.636

Starx6673

10 jan 2018
Sticky

GRATIS Progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht

Big-T, 5 dec 2004 - VikingJ, Lorry, fr@ en 12 anderen vinden dit leuk. ... 30 31 32

Reacties:

632

Weergaven:

326.693

Kevin95

16 nov 2017
Sticky

Sticky Welk trainingsprogramma is geschikt voor mij? (1 bezoeker)

SHUTTERSPEED, 24 nov 2007 - Bert, Eduardo123, chrisje123 en 9 anderen vinden dit leuk. ... 5 6 7

Reacties:

127

Weergaven:

304.825

egbert1970

19 mrt 2016
Gesloten Sticky

Sticky Is mijn schema goed?

Alfadhir heitir, 20 mei 2005

Reacties:

0

Weergaven:

83.666

Alfadhir heitir

20 mei 2005
» Normale Topics
Mis ik iets in mijn schema? (sugar cravings) (2 bezoekers)

Chris1989, 22 jan 2019 om 14:32

Reacties:

10

Weergaven:

185

Pren

23 jan 2019 om 15:02
Goed Trainingsschema Ecto (3 bezoekers)

Daimy Vermeersch, 20 jan 2019 om 10:54

Reacties:

4

Weergaven:

126

Vieze jij

20 jan 2019 om 13:31
Oude fysiek weer terugkrijgen (1 bezoeker)

Marba, 17 jan 2019

Reacties:

1

Weergaven:

162

Alfadhir heitir

18 jan 2019 om 19:23
Hoe heavy/light/medium of percentage weken toepassen met 2/3 sessies per week? (en high reps)

chrisk, 6 jan 2019

Reacties:

13

Weergaven:

353

chrisk

18 jan 2019 om 17:09
Full body

Casio, 14 jan 2019

Reacties:

10

Weergaven:

222

marina1975

15 jan 2019
Nachtmerries en slecht slapen (Crossfit)

Zeven, 14 jan 2019

Reacties:

9

Weergaven:

220

wovano

14 jan 2019
vintage genetics

Cocojamboo, 12 jan 2019

Reacties:

2

Weergaven:

211

Schwarzeneggertje

12 jan 2019
Te veel volume?

HUARGH, 11 jan 2019

Reacties:

13

Weergaven:

287

Starx6673

12 jan 2019
Candito linear program

Steks, 13 jun 2017

Reacties:

10

Weergaven:

1.129

Steks

9 jan 2019
Hoe verder? Progressie van afgelopen weken.

rbnhoman, 8 jan 2019

Reacties:

18

Weergaven:

346

Deurbelz

9 jan 2019
Krachtschema thuis

SadieRaven, 8 jan 2019

Reacties:

1

Weergaven:

148

Robke78

8 jan 2019
Alleen nog maar 5x5 stronglifts? In zoektocht verbeteren training

Jordansz, 8 jan 2019

Reacties:

1

Weergaven:

207

Starx6673

8 jan 2019
Back in business - Road to unbinge myself

BingingBeast, 7 jan 2019

Reacties:

2

Weergaven:

128

BingingBeast

7 jan 2019
3 daags schema voor vrouw

Iraj, 5 jan 2019 ... 2

Reacties:

22

Weergaven:

401

Leonfr

6 jan 2019
Kracht training ( wat ouder)

Dirk C, 14 dec 2018

Reacties:

12

Weergaven:

549

Dirk C

4 jan 2019
Nieuw schema kracht.. hulp?

joeyy, 2 jan 2019 ... 2

Reacties:

20

Weergaven:

346

joeyy

4 jan 2019
Zus met 35 % bodyfat. 1m 58 groot ongeveer en 65 kilo. Hoe vermageren....

yasmine, 3 jan 2019 ... 2

Reacties:

24

Weergaven:

598

Schwarzeneggertje

4 jan 2019
Push pull legs of 4 daagse split?

djuuls, 3 jan 2019

Reacties:

0

Weergaven:

171

djuuls

3 jan 2019
Zwakker worden

DennieOK, 3 jan 2019

Reacties:

1

Weergaven:

194

harpep

3 jan 2019
Spiermassa benen kweken met artrose

varkensrollade, 2 jan 2019

Reacties:

5

Weergaven:

162

Ron1957

2 jan 2019
Examenopdracht trainingsschema

tom.vdlinden, 2 jan 2019

Reacties:

17

Weergaven:

329

darude0306

2 jan 2019
Trainingschema 4 dagen

Jordansz, 2 jan 2019

Reacties:

1

Weergaven:

201

Starx6673

2 jan 2019
UB/LB Schema

Kapitjoo, 1 jan 2019

Reacties:

0

Weergaven:

165

Kapitjoo

1 jan 2019
Hypertrophy voor natty's

DennieOK, 30 dec 2018

Reacties:

4

Weergaven:

321

harpep

1 jan 2019
ABS trainen wanneer je bulkt zinvol?

djuuls, 31 dec 2018

Reacties:

13

Weergaven:

329

azerate

1 jan 2019
High Reps Pre-Exhaustion training

sander83, 30 dec 2018

Reacties:

11

Weergaven:

247

Alfadhir heitir

31 dec 2018
3 daagse splitschema zinvol?

sander83, 30 dec 2018

Reacties:

6

Weergaven:

241

Inb4

30 dec 2018
Trainingsschema

Oom Oli, 30 dec 2018

Reacties:

0

Weergaven:

137

Oom Oli

30 dec 2018
Full body of Ub/Lb?

Dvegas, 27 dec 2018 - azerate vindt dit leuk.

Reacties:

7

Weergaven:

342

Dvegas

27 dec 2018
Purpose's PPL 6 Dagen Per Week

Purpose, 21 dec 2018

Reacties:

4

Weergaven:

351

Purpose

27 dec 2018

Tonen van topics 1 tot 30 van 21.376

Sorteer topics op:

Sorteer topics in:

Voorvoegsel:

Laden...

(Je moet aanmelden of registreren om hier te kunnen posten.)

Pagina 1 van 713

Zoeken

Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

Aanvaarden Leer Meer...

Ontzet Notitie