(werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)
Ontzet Notitie

Trainingsschema's en Programma's (16 bezoekers)

Post en verbeter je schema of programma voor optimale resultaten. Subforum: trainingslogs.

Trainingslogs (6 bezoekers)

Post je persoonlijke log (trainingslogs vrouwen).

Topics:

2.858

Berichten:

790.207

Nieuw: Beginnen Nickyo1992, 22 jul 2019 om 11:15

Pagina 1 van 718

Bezoekers aanwezig in Forum (Leden: 2, Gasten: 14)

Sorteer Volgens:: Titel Startdatum; Reacties Weergaven; Laatste Bericht ↓

» Sticky Topics
Sticky

Sticky Trainingsprogramma's voor beginners

Starx6673, 10 jan 2018 - zweitens, Basma, Woezoe en 20 anderen vinden dit leuk. ... 2

Reacties:

21

Weergaven:

14.398

Starx6673

12 jun 2019
Sticky

Sticky UB/LB Massa schema beginners / intermediate

A User B, 10 jul 2018 - fred22, 040B, HelemaalWortel en 5 anderen vinden dit leuk. ... 2 3 4

Reacties:

69

Weergaven:

14.008

mrmyagi

24 mei 2019
Sticky

Sticky FAQ Rippetoe in Nederlands (1 bezoeker)

Apennootje, 15 dec 2008 - Anoniem111117, Zoisnatoer, ikbengeenjood en 30 anderen vinden dit leuk. ... 12 13 14

Reacties:

263

Weergaven:

146.943

ruigboy

26 feb 2019
Sticky

Sticky De verschillende trainingsprogramma's (1 bezoeker)

maurice86, 31 okt 2004 - SP1988, Burgermeister en Fannore vinden dit leuk. ... 2

Reacties:

38

Weergaven:

190.083

Starx6673

10 jan 2018
Sticky

Sticky Progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht

Big-T, 5 dec 2004 - VikingJ, Lorry, fr@ en 12 anderen vinden dit leuk. ... 30 31 32

Reacties:

632

Weergaven:

329.777

Kevin95

16 nov 2017
Sticky

Sticky Welk trainingsprogramma is geschikt voor mij? (2 bezoekers)

SHUTTERSPEED, 24 nov 2007 - Bert, Eduardo123, chrisje123 en 9 anderen vinden dit leuk. ... 5 6 7

Reacties:

127

Weergaven:

307.869

egbert1970

19 mrt 2016
Gesloten Sticky

Sticky Is mijn schema goed?

Alfadhir heitir, 20 mei 2005

Reacties:

0

Weergaven:

84.679

Alfadhir heitir

20 mei 2005

» Normale Topics
SL of dat wat in de buurt komt

Mider, 21 jul 2019 om 18:15

Reacties:

7

Weergaven:

101

Deurbelz

22 jul 2019 om 09:59
Sterker in de middag, hoe dit te omzeilen 's ochtends?

ryan r, 19 jul 2019 om 15:53

Reacties:

6

Weergaven:

165

broken bat

20 jul 2019 om 16:57
Wekelijkse intensiteit

Lasss, 16 jul 2019 om 08:26

Reacties:

17

Weergaven:

243

Lasss

20 jul 2019 om 09:05
Doorgaan of stoppen - wat te doen

Caterpillar29, 16 jul 2019 om 15:21 ... 2 3

Reacties:

41

Weergaven:

475

chrisk

19 jul 2019 om 17:55
Upper lower split

Reembo, 10 jul 2019

Reacties:

8

Weergaven:

206

Reembo

17 jul 2019 om 13:17
Juist paar kilo genomen, wat slaat er nu nog echt aan?

Sunnybitch, 14 jul 2019

Reacties:

2

Weergaven:

189

Punjab

15 jul 2019
Nieuwe start, waar te beginnen?!

MadMax, 9 jul 2019 - Claire vindt dit leuk.

Reacties:

19

Weergaven:

274

marina1975

15 jul 2019
Hoe een trainingsschema op te bouwen?

Tiessie, 12 jul 2019 ... 2

Reacties:

22

Weergaven:

322

Alfadhir heitir

14 jul 2019
Ub/Lb check

Apw, 13 jul 2019

Reacties:

4

Weergaven:

148

Apw

13 jul 2019
Schema: Heb ik alles volledig aan oefeningen?

Meloen IJs, 12 jul 2019

Reacties:

8

Weergaven:

170

marina1975

13 jul 2019
Hulp gevraagd! Vragen over routine’s en sets/reps

MrScoliosis, 6 jul 2019 ... 2

Reacties:

22

Weergaven:

347

MrScoliosis

12 jul 2019
Hulp nodig

Tiessie, 11 jul 2019

Reacties:

3

Weergaven:

88

SvP0501

12 jul 2019
Advies op basis van mijn situatie & doelen

René van Langen, 11 jul 2019

Reacties:

3

Weergaven:

103

René van Langen

11 jul 2019
Vraag over aantal sets biceps en triceps

nixxrunner, 3 jul 2019

Reacties:

7

Weergaven:

289

nixxrunner

9 jul 2019
Zou dit een goede schema zijn?

T-Rex, 7 jul 2019

Reacties:

7

Weergaven:

184

chrisk

8 jul 2019
Schéma droog trainen en massa

Lasss, 4 jul 2019

Reacties:

6

Weergaven:

189

Alfadhir heitir

7 jul 2019
Trainingsschema

Caya, 30 jun 2019

Reacties:

2

Weergaven:

136

Alexsdc

4 jul 2019
Wat slaat nog aan na 11 jaar trainen en kuren

Sunnybitch, 20 jun 2019

Reacties:

2

Weergaven:

381

BankingForVials

4 jul 2019
Verschillen PPL met UB/LB ?

C6DL, 2 jul 2019

Reacties:

2

Weergaven:

135

Deurbelz

3 jul 2019
Tips schema

Kefy, 2 jul 2019

Reacties:

1

Weergaven:

89

Kevin95

2 jul 2019
Nieuw upper schema

Jarno Langes, 2 jul 2019

Reacties:

0

Weergaven:

70

Jarno Langes

2 jul 2019
iets aangepast ICF programma doen

Julian, 29 jun 2019

Reacties:

1

Weergaven:

128

Starx6673

2 jul 2019
Training

BrianB, 26 jun 2019

Reacties:

2

Weergaven:

139

Alfadhir heitir

29 jun 2019
Trainingsschema 3x split voldoende?

Max123, 28 jun 2019

Reacties:

2

Weergaven:

169

Alfadhir heitir

29 jun 2019
Tijd voor een push-pull 6 dagen schema feedback welkom

B0tjeBuilder, 27 jun 2019

Reacties:

3

Weergaven:

171

B0tjeBuilder

28 jun 2019
Trainingschema

MGK, 22 jun 2019

Reacties:

2

Weergaven:

140

MGK

23 jun 2019
Nieuw schema proberen, meningen en ervaringen.

Anoniem153499, 22 jun 2019

Reacties:

0

Weergaven:

132

Anoniem153499

22 jun 2019
Mijn huidige schema

MuscleFreakkNL, 5 jun 2019

Reacties:

6

Weergaven:

243

Vorce

21 jun 2019
Switchen naar 3x5? Stronglifts

SemiCR, 20 jun 2019

Reacties:

10

Weergaven:

217

SemiCR

20 jun 2019
Beginner schema

Kampers, 8 jun 2019

Reacties:

9

Weergaven:

330

SvP0501

19 jun 2019

Tonen van topics 1 tot 30 van 21.535

Sorteer topics op:

Sorteer topics in:

Voorvoegsel:

Laden...

(Je moet aanmelden of registreren om hier te kunnen posten.)

Pagina 1 van 718

Zoeken

Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

Aanvaarden Leer Meer...

Ontzet Notitie

▲