Chris_FR1908
Cool Novice
- Lid geworden
- 21 feb 2018
- Berichten
- 44
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
Hallo,
Ik volg sinds deze week een voedingsschema wat mij prima bevalt. Echter staat er dagelijks als tussendoortje 45 gram volkoren pasta met 80 gram tonijn uit blik, ik doe dit echter 5 dagen in de week. In het weekend vervang ik dit door een tussendoortje met soortgelijke voedingswaarden. Alleen nu lees ik dat er kwik zit in de tonijn.
In hoeverre is het dan gezond om elke dag 80 gram tonijn te eten? Dit is een half blikje.
Ik volg sinds deze week een voedingsschema wat mij prima bevalt. Echter staat er dagelijks als tussendoortje 45 gram volkoren pasta met 80 gram tonijn uit blik, ik doe dit echter 5 dagen in de week. In het weekend vervang ik dit door een tussendoortje met soortgelijke voedingswaarden. Alleen nu lees ik dat er kwik zit in de tonijn.
In hoeverre is het dan gezond om elke dag 80 gram tonijn te eten? Dit is een half blikje.