Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
ROID RAGEEEEEEMet de SLDL de bar te hard laten vallen (laatste 10 cm), komt de pseudo basic fit PT zeuren dat als je de bar zo hard laat vallen dat je dan de oefening niet goed uitvoert.
En het trilt zo erg, dus of we daar rekening mee willen houden. Are you fucking serious, over het paard getild portiertje.
Zo en dat wilde ik ff kwijt.
Doe gewoon normaal. Ze gaf ook nog aan dat andere daarvan schrikken.onnozele figuren daar bij basic fit....enige wat ze doen is af en toe een licht schijfje opruimen en voor de zwaardere vallen ze mensen lastig die er niks mee te maken hebben en af en toe ff een doekje over het apparaat heen aaien.......een beetje basic knowledge is soms wel op zn plek geweest...maar dat zijn helaas niet de eisen van een gastvrouw of heer.
Verre van Marv, meer ongeloof en verbazing. Ik vroeg haar na deze eerste reactie of ze de directeur even wilde bellen en of hij me dan kon uitleggen wat nu precies het doel was van de gym.ROID RAGEEEEEE
Het doel van Basic Fit en F4F is zo veel mogelijk leden te werven, bij voorkeur slapende leden. Daarnaast zo goedkoop mogelijke werknemers in dienst nemen, dus het liefst gewoon jonge scholieren of huisvrouwen zonder opleiding, die geen idee hebben wat een barbell of dumbbell is. Die huisvrouwen hebben niets beters te doen dan achter de balie hangen en ouwehoeren met huisvrouwen die zogenaamd komen trainen om goed bezig te zijn. Dan moet je natuurlijk niet het gesprek gaan lopen verstoren door een BB of DB te droppen, hoe kun je zo asociaal zijn.Ik vroeg haar na deze eerste reactie of ze de directeur even wilde bellen en of hij me dan kon uitleggen wat nu precies het doel was van de gym.
Ja hoe kan ik nu ook zo denken. Excuus hoe kan ik zo lomp zijn.Het doel van Basic Fit en F4F is zo veel mogelijk leden te werven, bij voorkeur slapende leden. Daarnaast zo goedkoop mogelijke werknemers in dienst nemen, dus het liefst gewoon jonge scholieren of huisvrouwen zonder opleiding, die geen idee hebben wat een barbell of dumbbell is. Die huisvrouwen hebben niets beters te doen hebben dan achter de balie hangen en ouwehoeren met huisvrouwen die zogenaamd komen trainen om goed bezig te zijn. Dan moet je natuurlijk niet het gesprek gaan lopen verstoren door een BB of DB te droppen, hoe kun je zo asociaal zijn.
Welkom. En ach bij de meeste gym's moet je het stof van de zware dumbbells afvegen.Damn die sldl daar zit aardig wat gewicht op.
Achja en de bar laten te hard laten vallen. Wat een gezeur. Dat heb je met zwaar trainen. Dat kent het personeel in die sportscholen niet.
In trouwens!
Heerlijk dit!Verre van Marv, meer ongeloof en verbazing. Ik vroeg haar na deze eerste reactie of ze de directeur even wilde bellen en of hij me dan kon uitleggen wat nu precies het doel was van de gym.
Toch stevige presses!15x 26kg
12x 34kg
10x 40kg
8x 46kg nog geen volle set van 10 eruit kunnen persen. En die 50'ers liggen te wachten.
Als ik aan het traine ben heb ik daar geen oog voor. Voor en na echterHeerlijk dit!
Slappe kut healthcenters! Gelukkig train ik niet bij zo een gym..
Enige nadeel..bijna geen vrouwen ook
Nee ik wil eerst die 10 reps op de 46kg hebben gepakt. Een beetje autistisch is helemaal niet erg.Toch stevige presses!
IK zou die 50's gewoon een keer pakken! Dan heb je ze in ieder geval vast een keer gepresst. Gewoon een repje of 4-5
Je bent daar inderdaad met een doel, en dat is niet om vrienden te makenDus ik vroeg of je hier dan nog wel mocht trainen of enkel tegen de gewichtjes mocht praten.
Zegt ze, "nou ga je weer lullig doen". Ik zeg daarop, "tja wie begon dan".
Ik weet ook niet wat 1 spotter nog kan opvangen als je echt door je hoefjes gaat met zo'n gewicht.1x 180kg fuck wat is dat zwaar. Had een spotter maar ik durfde geen 2e rep aan.
Vond ik ook. Maar het is echt tering zwaar.Damn , lekker workout Ron! Heel net gewicht op de squat ook!
Een spotter kan ook niets opvangen. Een spotter bij het squaten moet je core stabiliseren en je zal zelf alles moeten doen om omhoog te komen.Ik weet ook niet wat 1 spotter nog kan opvangen als je echt door je hoefjes gaat met zo'n gewicht.
Flinke train weer al met al.
Mijn CNS heeft zich lekker strak gehouden. Geen adrenaline die door mijn lijf gierde gelukkig.Lekkere SQ je hebt je cns weer wat opgerekt Goed voor je testopbouw Ron