gymaholic123
Novice
- Lid geworden
- 26 jun 2018
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 17%
Beste Bodybuilding.nl,
Ik heb zojuist maar een account aangemaakt omdat, ik geen antwoord op mijn vraag kon vinden.
Ik ben al 3/4 jaar actief met fitnessen en heb er 5 weken geleden voor gekozen om voor een anavar kuur te kiezen met als doel cutten.
Ik ga 8 weken kuren met 50mg elke dag.
Ik train nu 6 keer per week krachttraining, icm 2x per week hardlopen.
Resultaten tot nu toe: 93kg > 88kg. Zichtbare resultaten met betrekking tot vetverlies en grotere armen etc.
Bankdrukken van 90 max naar 105kg gegaan en merkbaar sterker in alle oefeningen.
Merk voornamelijk een echte pump in de gym.
Mijn doel is om mijn buikspieren echt duidelijk zichtbaar te maken, maar tot heden zijn alleen de bovenste blokjes goed zichtbaar. Mijn vraag is dan ook, zou het helpen om 3/4x per week buikspieren erbij te trainen of hebben jullie tips hoe ik dit kan verbeteren. Ik volg momenteel een paleo dieet en dat heeft mij veel geholpen.
Alvast hartelijk dank.
Ik heb zojuist maar een account aangemaakt omdat, ik geen antwoord op mijn vraag kon vinden.
Ik ben al 3/4 jaar actief met fitnessen en heb er 5 weken geleden voor gekozen om voor een anavar kuur te kiezen met als doel cutten.
Ik ga 8 weken kuren met 50mg elke dag.
Ik train nu 6 keer per week krachttraining, icm 2x per week hardlopen.
Resultaten tot nu toe: 93kg > 88kg. Zichtbare resultaten met betrekking tot vetverlies en grotere armen etc.
Bankdrukken van 90 max naar 105kg gegaan en merkbaar sterker in alle oefeningen.
Merk voornamelijk een echte pump in de gym.
Mijn doel is om mijn buikspieren echt duidelijk zichtbaar te maken, maar tot heden zijn alleen de bovenste blokjes goed zichtbaar. Mijn vraag is dan ook, zou het helpen om 3/4x per week buikspieren erbij te trainen of hebben jullie tips hoe ik dit kan verbeteren. Ik volg momenteel een paleo dieet en dat heeft mij veel geholpen.
Alvast hartelijk dank.