smitjr
Cool Novice
- Lid geworden
- 30 apr 2018
- Berichten
- 221
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 17%
Hierbij een video vanuit mijn log omdat de squat nog moeizaam aanvoelt (zelfs met 78kg):
Kopietje vanuit mijn log:
Squat (+2kg) - VIDEO
Gewicht: 78 KG
Sets x reps: 2x5, 1x6
Opwarmen: lege stang 12x, en 8x 50kg.
Knieën voelen stabieler (naar buiten duwen).
Net als vorige keer: moeizaam verhaal, maar wel gehaald.
* Ik twijfel aan mijn techniek, ik heb de neiging iets naar voren te leunen.
* Ik heb het gevoel eigenlijk wat dieper (?) te moeten (?)
VIDEO: voor het eerst een video gemaakt van mezelf, blijft toch wat raar zo in de sportschool...alsof je zo'n bloggende bimbo bent
. De laatste amrap set, 7x met moeite (traag omhoog).
Zie video hieronder: houding / techniek check, volgens mij kan dit veel beter namelijk ?
Kopietje vanuit mijn log:
Squat (+2kg) - VIDEO
Gewicht: 78 KG
Sets x reps: 2x5, 1x6
Opwarmen: lege stang 12x, en 8x 50kg.
Knieën voelen stabieler (naar buiten duwen).
Net als vorige keer: moeizaam verhaal, maar wel gehaald.
* Ik twijfel aan mijn techniek, ik heb de neiging iets naar voren te leunen.
* Ik heb het gevoel eigenlijk wat dieper (?) te moeten (?)
VIDEO: voor het eerst een video gemaakt van mezelf, blijft toch wat raar zo in de sportschool...alsof je zo'n bloggende bimbo bent
. De laatste amrap set, 7x met moeite (traag omhoog).
Zie video hieronder: houding / techniek check, volgens mij kan dit veel beter namelijk ?