Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Mooie trainingen, raggen op de basics! Je hebt er een volger bij.
TRAP BAR DEADLIFT
Vindt je zo'n trap bar een meerwaarde? Ik ben al even aan het twijfelen om er eentje aan te schaffen.
Met die abs van je waarover je kaas kan raspen en uitstrooien over je chili zou ik denken dat het 90% van je bestaan is.hoe vaak heb ik al gecut in mijn leven?
LB kan er wel tegen, volgende week zijn die cijfers al weer meer. Maar op strict press is het enorm voelbaar.
Haha deze man is niet vies van high reps op de squat, respect man. Ik ben benieuwd hoe ver je gaat komen. Mijn ervaring is dat af en toe een 20-repper alleen maar voordelen geeft. Goed voor het aanzetten van spiermassa en goed voor je uithoudingsvermogen waardoor je ook beter presteert op straight sets. Wat weer meer potentie geeft voor je maximale kracht.