Trensformatie

[Ano_165886]

 

[Ano_165886]

14 december de stoute schoenen aangedaan en voor t eerst weer de gym ingelopen na 3 jaar eruit gelegen te hebben met depressie enz. Startgewicht was 115kg en op t moment weeg ik 89.5.

 

[Ano_165886]

Nog een foto van de quads dan maar

 

[vntl]

respect! dit mag je wel een trensformatie noemen

 

[Ano_165886]

Hahaha thanks ik zal een beetje meer vertellen over doseringen en compounds ik ben de eerste 6 weken begonnen
met een dosering van 250mg test e per week in die tijd was mn diet super strikt om zoveel mogelijk vet te verliezen.
De enigste carbs die ik toen at waren pre en post workout, vervolgens toen mn vet voor mijn gevoel laag genoeg was
heb ik tren ace toegevoegd 50mg dagelijks, caber en letro had ik op standby voor sides. Deze dosering zon 10 weken aangehouden denk ik ongeveer, vervolgens verhoogd naar 75mg per dag. Helaas sliep ik daardoor zeer slecht en moest de dosering omlaag naar 300mg per week. Dit aangehouden voor 8 weken ongeveer denk ik en in die 8 weken heb ik t3 op 25mcg per dag gebruikt en clen van 40mcg tot 120mcg opgebouwd 2 weeks on 2 weeks off. Anadrol 100mg per dag 3 x per week pre workout voor extra fullness en verminderd honger gevoel. De volgende 4 weken de tren eruit gelaten,
mijn eindgewicht na deze cut was ongeveer 87 kg. Hcg gebruikte ik 4 weeks on 4 weeks of vanaf week tien ofzo denk ik.

 

[Ano_165886]

Wist dat ik iets vergeten was proviron 50mg per dag

 

[Pillz]

Netjes hoor in 8 maand dus?
En je kcal intake na het cutten langzaam omhoog gegooid?

 

[Ano_165886]

ja idd de kcals verhoogd probeer de 5k minimaal te raken maar dat is nogal een uitdaging
zit nu bijna op de 90kg dus gaat de goede kant op en zit in de 4de week van mn bulk cycle atm.

 

[KategorieC]

Respect...Doe je goed

 

[Ano_165886]

Thanks man!

 

[Ano_165886]

Netjes hoor in 8 maand dus?
En je kcal intake na het cutten langzaam omhoog gegooid?

7.5 maand maar dat zijn details

 

[Mudita]

Damm netjes man!

 

[Ano_165886]

Damm netjes man!

thanks man

 

[040B]

Nette trensformatie!

 

[Ano_165886]

Nette trensformatie!

thanks

 

[JochemB]

Inderdaad geen misselijke transformatie zeg. Mag je trots op wezen!

 

[Ano_165886]

Inderdaad geen misselijke transformatie zeg. Mag je trots op wezen!

Trots wel, tevreden nog lang niet nu is het tijd om massa te pakken en te kijken hoe dicht ik bij de 100kg kan komen

 

[Vieze jij]

wtf , dit is pas een trensformatie ,en nog helemaal natty ook

 

[Ano_165886]

wtf , dit is pas een trensformatie ,en nog helemaal natty ook

hahhaha #fakenatty

 

[Mudita]

Dit gooit trouwens wel die hele discussie van "eerst natty max behalen voordat je begint met kuren" out of the window.