MuscleMeat

Adductor kopen - mening gevraagd?! (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

NaturalGainz

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
11 jul 2017
Berichten
708
Waardering
914
Lengte
1m82
Massa
100kg
Vetpercentage
22%
Hallo iedereen!
Ik heb het volgende “probleem”.. ik sta op het punt 2 toestellen van techbogym te kopen aan een relatief lage prijs. Namelijk abductor of adductor of hoe het ook noemt.. (binnen & buitenkant)

Nu vroeg ik met af of die toestellen een aanwinst zouden zijn, of gewoon weggegooid geld? Ik heb er namelijk geen ervaring mee.

Thnx
 
Het zijn apparaten om de gluteus minimus en gluteus medius aardig te isoleren.
Voor dat doel zeer nuttig, maar daarmee dus ook vrij specialistisch.

Of het een aanwinst is hangt dus af van je doel en huidige materiaal en ruimte. Wil je elk spiertje kunnen isoleren en heb je al een aanzienlijke gym kan t een mooie toevoeging zijn.
Heb je enkel een kleine basis en maar beperkte ruimte is dit wellicht niet de eerste optie waar je voor wil gaan.

ik sta op het punt 2 toestellen van techbogym te kopen aan een relatief lage prijs
De prijs is mogelijk zo laag omdat t een Chinese imitatie betreft?:roflol:
 
Zou ze zelf nooit kopen en heb ook al flink wat spul in mijn homegym staan.

Heb je al een Leg Press, Hack Squat, Leg Extention, Leg Curl, Sissy Squat, Kuitenbankje staand/zittend? Daar zou mijn keuze allemaal eerst naar uit gaan..
 
Hallo iedereen!
Ik heb het volgende “probleem”.. ik sta op het punt 2 toestellen van techbogym te kopen aan een relatief lage prijs. Namelijk abductor of adductor of hoe het ook noemt.. (binnen & buitenkant)

Nu vroeg ik met af of die toestellen een aanwinst zouden zijn, of gewoon weggegooid geld? Ik heb er namelijk geen ervaring mee.

Thnx

Ik vind dat weggegooid geld, voor machines die meestal een sta-in-de-weg zijn en een verwaarloosbaar effect hebben als je al regelmatig diepe squats maakt en deadlift.

Mocht je het dan toch persé nodig vinden om je heup adductoren/abductoren "geisoleerd" te trainen, koop wat verschillende maten rubberbanden.
Daarmee kun je -met een klein beetje creativiteit- op talloze manieren oefeningen doen.

Veel goedkoper en je hangt ze na gebruik gewoon aan een haak ergens aan de muur of zo.
 
Zou die idd laten voor wat het is, pakken enorm veel plaats en zeer specifiek.
Kan je idd met rubberbanden aanpakken.
Beter koop je u leg press ipv vrouwetoestellen :)
 
Zou die idd laten voor wat het is, pakken enorm veel plaats en zeer specifiek.
Kan je idd met rubberbanden aanpakken.
Beter koop je u leg press ipv vrouwetoestellen :)
Heb echt dringend eentje nodig hé!
 
Als het echt zo dringend is, dan schaf je die toch gewoon aan.

Maar waarom je dan hier toch om advies komt vragen?
Hij doelt op de legpress die m meermaals wordt aanbevolen
 
Bedankt voor de reacties! Heb ondertussen mijn geld in adere toestellen geinvesteerd!
 
Back
Naar boven