Dat doe ik onder andere met belegd brood. Lunchpakketjes klaarmaken, en hop de vriezer in. Kan ik zo iedere ochtend uit de vriezer meenemen. Let wel op, niet alle broodbeleg laat zich goed invriezen. Avondeten wat ik op zondag kook vries ik ook deels in. Maaltijden voor maandag t/m woensdag blijven prima in de koelkast, maar de maaltijden voor donderdag en vrijdag gaan de vriezer in.