335ipower
Cool Novice
- Lid geworden
- 6 sep 2018
- Berichten
- 137
- Waardering
- 60
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 9%
Hallo mensen,
Tijdens het trainen krijg ik vaak blauwe plekken met name achterkant van m'n schouders.
Dit gebeurd pas als ik intensief train met name zwaar en drop sets doe tijdens het sporten
Af en toe heb ik dit ook tijdens borst trainen, chest press wanner je tot maximaal pomp gaat.
De blauwe plekken verschijnen dus als de spier vol met bloed zit en echt moet werken.
Na 1,5 min trekt het blauwe weer weg
Ik heb dit al 6,5 jaar met trainen.
De huisarts gaf aan zolang de blauwe plek niet blijvend is, dan is het niet erg.
Lees op plekken dat het tijdelijk veel bloed is en elders lees is dat het vocht is wat naar buiten word gedrukt
Wie heeft een duidelijk andwoord voor me?
Mvg
Tijdens het trainen krijg ik vaak blauwe plekken met name achterkant van m'n schouders.
Dit gebeurd pas als ik intensief train met name zwaar en drop sets doe tijdens het sporten
Af en toe heb ik dit ook tijdens borst trainen, chest press wanner je tot maximaal pomp gaat.
De blauwe plekken verschijnen dus als de spier vol met bloed zit en echt moet werken.
Na 1,5 min trekt het blauwe weer weg
Ik heb dit al 6,5 jaar met trainen.
De huisarts gaf aan zolang de blauwe plek niet blijvend is, dan is het niet erg.
Lees op plekken dat het tijdelijk veel bloed is en elders lees is dat het vocht is wat naar buiten word gedrukt
Wie heeft een duidelijk andwoord voor me?
Mvg