Goeiemiddag,
Wat raden jullie mij aan bij onderstaande foto's? Ik neem aan dat ik best nog mijn vet% onder de 15% breng?
Moet ik mijn kcal inname nog proberen te verminderen maar zorgen dat ik voldoende eiwitten binnenkrijg?
Ik ben consultant en dus een overwegend zittend beroep. Ik fitness nog geen jaar en ben vooral bezig met lopen en basketten. Ik fitness 3x in de week, basket en loop 1x in de week
Ik wil mij graag wat serieuzer gaan bezighouden met de fitness en dus een plan voor ogen hebben!
Alvast bedankt voor de feedback!
Wat raden jullie mij aan bij onderstaande foto's? Ik neem aan dat ik best nog mijn vet% onder de 15% breng?
Moet ik mijn kcal inname nog proberen te verminderen maar zorgen dat ik voldoende eiwitten binnenkrijg?
Ik ben consultant en dus een overwegend zittend beroep. Ik fitness nog geen jaar en ben vooral bezig met lopen en basketten. Ik fitness 3x in de week, basket en loop 1x in de week
Ik wil mij graag wat serieuzer gaan bezighouden met de fitness en dus een plan voor ogen hebben!
Alvast bedankt voor de feedback!