Bert van Dijk
Cool Novice
- Lid geworden
- 8 okt 2018
- Berichten
- 108
- Waardering
- 88
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik vroeg me af of er iets was als aanleg. Toevallig begon iemand bij mij in de gym erover.
En noemde iemand die nog nooit in de gym is geweest maar toch al wel wat een bredere rug heeft heel makkelijk zal gaan groeien. Is dit echt zo?
Ik zelf begon een maand geleden met 75 kg op 1.77 cm. Hier onder een foto met mijn fysiek voor ik begon. Dus dit zijn echt de starters pictures van een maand geleden. Momenteel ben ik uiteraard nog niks fysieks verandert natuurlijk maar mentaal voel ik me wel al veel fitter. Dit komt namelijk door mijn gezonde voedingschema. Eerder at ik veel chips/snoep waardoor ik me lam voelde. Nu altijd opgewekt. Ik ga ook zo'n
4-5 keer per week naar de gym of train thuis met mijn nieuwe Fortex squat rack.
https://imgur.com/a/tS7p7hR
De foto's zijn na het avondmaaltijd gemaakt dus heb iets meer een buikje dan normaal moet ik zeggen.
Ik vond mijn start gewicht op mijn lengte nog niet eens zo heel verkeerd eigenlijk. Ken er namelijk ook wel die maar 60 kilo wegen op deze lengte. Dus zelf vind ik mijn start gewicht nog niet eens zo heel verkeerd.
Ik zou graag jullie mening horen.
En noemde iemand die nog nooit in de gym is geweest maar toch al wel wat een bredere rug heeft heel makkelijk zal gaan groeien. Is dit echt zo?
Ik zelf begon een maand geleden met 75 kg op 1.77 cm. Hier onder een foto met mijn fysiek voor ik begon. Dus dit zijn echt de starters pictures van een maand geleden. Momenteel ben ik uiteraard nog niks fysieks verandert natuurlijk maar mentaal voel ik me wel al veel fitter. Dit komt namelijk door mijn gezonde voedingschema. Eerder at ik veel chips/snoep waardoor ik me lam voelde. Nu altijd opgewekt. Ik ga ook zo'n
4-5 keer per week naar de gym of train thuis met mijn nieuwe Fortex squat rack.
https://imgur.com/a/tS7p7hR
De foto's zijn na het avondmaaltijd gemaakt dus heb iets meer een buikje dan normaal moet ik zeggen.
Ik vond mijn start gewicht op mijn lengte nog niet eens zo heel verkeerd eigenlijk. Ken er namelijk ook wel die maar 60 kilo wegen op deze lengte. Dus zelf vind ik mijn start gewicht nog niet eens zo heel verkeerd.
Ik zou graag jullie mening horen.