DeVliegvisser
Cool Novice
- Lid geworden
- 9 jul 2018
- Berichten
- 110
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
Hallo allemaal,
Al geruime tijd (enkele jaren) heb ik een knoop/eitje in m'n nekspieren aan de linkerkant. Formaat paaseitje. Dit gaf eerder eigenlijk niet echt problemen, maar nu ik sinds een paar maanden krachttraining doe, speelt het regelmatig op en heb ik last van een pijnlijke nek en mindere mobiliteit.
Mijn vraag is of mensen tips hebben om hier zelf vanaf te komen. Ben er nog niet mee naar de huisarts geweest, omdat ik niet zoveel vertrouwen heb in huisartsen in het algemeen (teveel slechte ervaringen met verkeerde diagnose en verergering van klachten) en omdat ik hoop op iets wat ik zelf thuis kan doen om het probleem op te lossen.
Ik hoor graag jullie reactie.
Al geruime tijd (enkele jaren) heb ik een knoop/eitje in m'n nekspieren aan de linkerkant. Formaat paaseitje. Dit gaf eerder eigenlijk niet echt problemen, maar nu ik sinds een paar maanden krachttraining doe, speelt het regelmatig op en heb ik last van een pijnlijke nek en mindere mobiliteit.
Mijn vraag is of mensen tips hebben om hier zelf vanaf te komen. Ben er nog niet mee naar de huisarts geweest, omdat ik niet zoveel vertrouwen heb in huisartsen in het algemeen (teveel slechte ervaringen met verkeerde diagnose en verergering van klachten) en omdat ik hoop op iets wat ik zelf thuis kan doen om het probleem op te lossen.
Ik hoor graag jullie reactie.