Ik wil niet per se opscheppen maar ik doe per week 1 chestoefening, soms 2 (gebeurt zelden, eerste jaren dat ik trainde deed ik wel 2-3 oefeningen per week) en ik press toch nog steeds een maximum werksetje van +- 8*110kg.
Als ik dat lees dan is dat wel wat opschepperig maar ik wil gewoon even polsen waarom sommige hun chest training zo zwaar maken. Meer is niet altijd beter IMO.
Edit: enige verklaring die ik zou kunnen vinden is dat men vooral bezig is met de vorm van borstspieren en daarom zoveel oefeningen doet? Misschien heb ik gewoon super goede tietgenen