Gaat het eten wat je binnen krijgt over een dag, of twee dagen of zelfs over een week?
Dit vraag ik omdat als ik kook voor de hele week, alle ingredienten in één pan gooi en er een goede pasta van maak. Ene dag zal ik bijv 1200 kcal binnenkrijgen, andere dag 800. (vrij extreem genomen.)
Ik probeer het zo goed mogelijk te verdelen over alle 7 de bakjes, maar exact klopt dit uiteraard niet.
Maar eind van de week klopt het wel weer exact als je dit allemaal bij elkaar optelt.
Ik weeg dus wel alles af, maar van de hele week. Vervolgens kook ik het en verdeel ik het over 7 bakjes op het oog.
Zou het graag weten
Dit vraag ik omdat als ik kook voor de hele week, alle ingredienten in één pan gooi en er een goede pasta van maak. Ene dag zal ik bijv 1200 kcal binnenkrijgen, andere dag 800. (vrij extreem genomen.)
Ik probeer het zo goed mogelijk te verdelen over alle 7 de bakjes, maar exact klopt dit uiteraard niet.
Maar eind van de week klopt het wel weer exact als je dit allemaal bij elkaar optelt.
Ik weeg dus wel alles af, maar van de hele week. Vervolgens kook ik het en verdeel ik het over 7 bakjes op het oog.
Zou het graag weten