Resultaat na 1 jaar+Advies nodig

[AdamGym]

Na 1 jaar hard trainen 6 X per week van 70 kilo naar 85 kilo me lichaamsvet is 15% ( alleen vet bij me buik ) voor de rest ben ik erg droog bij me andere spieren.

Mijn vraag is of ik veder moet Bulken of moet beginnen met Cutten ik heb voor de rest geen moeite om hoog Kcal te eten omdat ik al vanuit me zelf erg veel eet.

Daarbij volg ik nu een PPL schema wat me erg goed bevalt en veel progressie in maakt en ook plezier in hebt.

Ik luister graag naar advies van jullie alvast thanks!

Mijn stats:
Deadlift 170 KG
Benchpress 110 KG
Deadlift 140 KG

Resultaat tot nu toe:

 

[Jwdoetookmee]

Wat is je vraag precies dan?

 

[Monsterzero]

Met zo weinig massa op dit VP en op dit tijdstip van het jaar (winter komt eraan) zou je niet anders moeten willen dan bulken imo

 

[AdamGym]

Wat is je vraag precies dan?

Of ik moet bulken of cutten

 

[AdamGym]

Met zo weinig massa op dit VP en op dit tijdstip van het jaar (winter komt eraan) zou je niet anders moeten willen dan bulken imo

Thanks voor je advies

 

[Vardy]

Ik zou eerst cutten, persoonlijk vind ik het nooit fijn om boven de 15% te zitten.

 

[fred22]

Eens, als je er zelf nog geen last van hebt zou ik lekker doorgaan. Zeker omdat je nog droog bent op iig je armen is het zonde om nu al te gaan cutten. Gewoon even inschatten hoeveel tijd je nodig hebt voor een decent cut