Hallo,
Ik ben David en ik ben 15 jaar.
Ik doe aan 2 sporten: Karate en Judo.
Omdat ik niet meer verder kom met Karate heb ik besloten om me compleet gaan focussen op judowedstrijden. Omdat Judo een gewichtssport is wil ik graag aankomen met spieren. Maar ik moet ook vrij lenig blijven.
Ik ben 1.75 cm lang en 63 kg zwaar.
Ik train 3x in de week 1.5 uur.
De dagen dat ik train zijn Maandag, Woensdag en Zaterdag.
Ik heb thuis ook geen attributen. Als het moet kan ik een dieet geven.
Ik hoor graag tips over hoe ik dit zou aanpakken.
Alvast Bedankt!
Ik ben David en ik ben 15 jaar.
Ik doe aan 2 sporten: Karate en Judo.
Omdat ik niet meer verder kom met Karate heb ik besloten om me compleet gaan focussen op judowedstrijden. Omdat Judo een gewichtssport is wil ik graag aankomen met spieren. Maar ik moet ook vrij lenig blijven.
Ik ben 1.75 cm lang en 63 kg zwaar.
Ik train 3x in de week 1.5 uur.
De dagen dat ik train zijn Maandag, Woensdag en Zaterdag.
Ik heb thuis ook geen attributen. Als het moet kan ik een dieet geven.
Ik hoor graag tips over hoe ik dit zou aanpakken.
Alvast Bedankt!