Rick29
Cool Novice
- Lid geworden
- 11 okt 2018
- Berichten
- 215
- Waardering
- 156
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 7%
Mensen, het is me enige tijd geleden in de rug geschoten met dumbell press.
ik sta smorgens met veel pijn op, als ik dan mijn ding doe verdwijnt de pijn weer.
Alleen als ik mijn lichaam draai naar links of rechts voel ik de pijn, het meeste gekke is misschien nog wel dat ik gewoon kan trainen zonder pijn.
alleen de volgende dag doet dan mijn rug heel erg pijn (heb er 3 weken last van, vorige week erger geworden omdat ik 1 keer getraind had) voor derest niet meer getraind dus
Het zit aan de onderkant van de lat, tegen mijn ruggenwervel aan, mocht ik trainen of tillen verspreid het zich weer naar de hele linker lat en zit mijn rug weer helemaal vast.
Na 5 dagen dempt de pijn in naar een heel klein plekje tegen mijn ruggengraadje
Iemand een idee hoelang dit kan duren.
Word depri van niet kunnen sporten.
ik sta smorgens met veel pijn op, als ik dan mijn ding doe verdwijnt de pijn weer.
Alleen als ik mijn lichaam draai naar links of rechts voel ik de pijn, het meeste gekke is misschien nog wel dat ik gewoon kan trainen zonder pijn.
alleen de volgende dag doet dan mijn rug heel erg pijn (heb er 3 weken last van, vorige week erger geworden omdat ik 1 keer getraind had) voor derest niet meer getraind dus
Het zit aan de onderkant van de lat, tegen mijn ruggenwervel aan, mocht ik trainen of tillen verspreid het zich weer naar de hele linker lat en zit mijn rug weer helemaal vast.
Na 5 dagen dempt de pijn in naar een heel klein plekje tegen mijn ruggengraadje
Iemand een idee hoelang dit kan duren.
Word depri van niet kunnen sporten.