- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
- Topic Starter
- #4.281
Misschien kun je eens je bench filmen?
Arch is niet perse nodig. Gewoon banken op de manier waarbij jij je het sterkste voelt
Zal ik snel eens gaan doen!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Misschien kun je eens je bench filmen?
Arch is niet perse nodig. Gewoon banken op de manier waarbij jij je het sterkste voelt
Eventueel je voeten naar buiten draaien, dan kun je meestal je voeten wat verder naar achteren plaatsen en explosievere leg drive genereren.
Seated Good mornings 5x5
Voelt nog vreemd, onderrug ook pijnlijk nu. Weet alleen niet of het goede pijn is. Ga hem filmen.
Ik heb bij de goodmorning staand/zittend altijd zelfde probleem als ik heavy en low rep ga. Dus doe de goodmorning altijd lichtere load en higher rep. Niet omdat dit beter is maar hoe netjes ik hem ook doe onder de 8-10 reps geeft die me gedonder.
Je lijkt inderdaad wel scheef te liggen.
Misschien iets meer de benen uit elkaar zetten en voeten iets meer de tenen naar buiten?
Het gaat zeker wel even een tijdje duren voor je een fijne setup gaat vinden.
Het lijkt trouwens ook of je spanning onderin verliest. Of zie ik dat verkeerd?
Holy shit haha, dit zijn echt Mn worst nightmares. Alleen 3 dormicum, dit zijn toch die benzo’s waarmee je in het ziekenhuis in slaap wordt gebracht? Waarom neem je er daar 3 van?Trouwens een vreemde ervaring rijker.
Af en toe neem ik een benzo. Gisteravond enkele drankjes genuttigd. Voor het slapen gaan 3 stuks dormicum gepakt, dat was er 1 meer als gepland. Nou dan slaap ik ook sneller. Naar bed gegaan en in de ochtend in mijn bed wakker geworden. Kom ik beneden ligt er drank op de tafel, zijn alle spullen verplaatst, is de dormicum strip helemaal leeg (zaten er nog 4 in) en zijn er tig berichten en stemopnames naar mijn appcontacten gestuurd. Lag er ook nog eens een mes opengeklapt op tafel. Tot nu toe kan ik nog niets herrineren van mijn nachtelijke avontuur. Bedoeling was vroeg opstaan en fris en fruitig gaan sporten voor het werk. Ik ben wel even klaar met de benzo’s. Ik deel dit even omdat ik iemand ben die dacht dat het allemaal niet zo sterk was, je wordt wat suf en gaat dan slapen. Maar nee dus, het kan ook anders uitpakken. Dit heb ik onderschat, kijk uit mensen
hoxyz nogmaals excuses
Zoals ik al zei oppassen met benzo's bro. Verslaving kruipt er snel in. Zelf ook wel ervaren dat je hele rare shit doet waar je de volgende dag gewoon echt helemaal niks meer van herinnert. Hopelijk was het een soort van eye opener voor je.
Dat powerliften is nog niet zo makkelijk
Veel filmen en zelf goed kijken wat dan beter kan. Evt filmpjes blijven posten hier.
Haha en i don't mind dat je me gare berichten in de nacht stuurt, kon er wel om lachen. Liever ik dan een IRL bekende van je
Holy shit haha, dit zijn echt Mn worst nightmares. Alleen 3 dormicum, dit zijn toch die benzo’s waarmee je in het ziekenhuis in slaap wordt gebracht? Waarom neem je er daar 3 van?
Zou er wel mee op passen man, die shit is niet niks aan al die verhalen te lezen.. ben je vandaag dan niet net een zombie? last met uit je woorden komen etc?