Jessie2456
Novice
- Lid geworden
- 20 mrt 2019
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
Hallo allemaal, ik zou graag jullie advies willen.....ik zou graag weer wat strakker willen worden mijn lichaam zeg maar weer wat shapen. Doe al zeker 10 jaar krachttraining maar laatste 2 jaar toch een beetje teveel aan het jojo-en. Ik ben 174 lang en weeg nu 69,5kg met vetpercentage van rond de 26%. Vooral de onderkant van mijn billen wordt steeds slapper. Ik twijfel heel erg wat nu de juiste manier is om mijn lichaam weer beetje te shapen…..cutten of op onderhoud eten......