Donderdag (hemelsvaart) en vrijdag zit bij ons de sportschool dicht. Ik heb dinsdag het laatst getraind.
Zaterdag wordt ook lastig met trainen dus dan zou ik het vroegst zondag weer kunnen.
Ik zou dus erg graag morgenvroeg nog wel even een training doen. Heeft het zin om 5x5 een dag met dumbbels te doen? Ik weet dat ik dan veel minder volume pak maargoed..
Hoor het graag.
Zaterdag wordt ook lastig met trainen dus dan zou ik het vroegst zondag weer kunnen.
Ik zou dus erg graag morgenvroeg nog wel even een training doen. Heeft het zin om 5x5 een dag met dumbbels te doen? Ik weet dat ik dan veel minder volume pak maargoed..
Hoor het graag.