Ontbijttips aub: Lean bulk / Bulk. GEEN HAVERMOUT OF BRINTA

[Chucky87]

Zoals in de titel al vermeld staat ben ik op zoek naar ontbijttips. Dit voor liefst lean bulk of eventueel bulk.
Maar mensen aub geen havermout of brinta. Ik weet dat deze heel goed zijn maar ik vind ze niet lekker en wat je niet lekker vind hou je niet vol. Ik werk niet toe naar wedstrijden etc dus ik heb liever iets waarmee ik mss beetje minder goede resultaten mee haal maar wel met zin opeet.

Stats: 32jaar / 80kg / 15% vet

Ploegenjob en 6dagen fitness + Vanaf binnen 2 weken (diana, testo en eq) totaal 16 weken

Alvast bedankt voor wie me wijze raad geeft ) !

 

[SvP0501]

Escalated in 3...2...1...

 

[ACE]

Gewoon wat havermout of Brinta doen sochtends dat is het beste

 

[Caterpillar29]

Weet precies wat ie gaat kuren, maar weet nog niet wat hij moet ontbijten

 

[Aquaexplo]

havermout met proteine poeder waardoor je een andere smaak krijgt. Of gewoon magere kwark met fruit ofzo. brood met kipfilet. Of gewoon iets wat je creativiteit/hersenen aanzet waardoor je zelf wat kan verzinnen

 

[floris.sp]

Chocopops

 

[Biomek]

Zoals in de titel al vermeld staat ben ik op zoek naar ontbijttips. Dit voor liefst lean bulk of eventueel bulk.
Maar mensen aub geen havermout of brinta. Ik weet dat deze heel goed zijn maar ik vind ze niet lekker en wat je niet lekker vind hou je niet vol. Ik werk niet toe naar wedstrijden etc dus ik heb liever iets waarmee ik mss beetje minder goede resultaten mee haal maar wel met zin opeet.

Stats: 32jaar / 80kg / 15% vet

Ploegenjob en 6dagen fitness + Vanaf binnen 2 weken (diana, testo en eq) totaal 16 weken

Alvast bedankt voor wie me wijze raad geeft ) !

Als je opnoemt wat je wèl lust heb je gelijk je eigen vraag beantwoord.

Je bent wel echt een balhaar als je test/eq/dbol gaat nemen terwijl je niet eens weet wat je moet eten, maargoed...

Succes met je doelen en je toekomstige gyno tietjes

 

[Chucky87]

Weet precies wat ie gaat kuren, maar weet nog niet wat hij moet ontbijten

Ik had gewoon graag tips van iemand die mss een combinatie had die ik lekkerder vind. Bijna iedereen eet het standaard havermout/brinta.

 

[wovano]

Dat hangt helemaal af van de rest van je voedingsschema. Uit hoeveel gram vet, eiwit en koolhydraten moet je ontbijt bestaan?

 

[Caterpillar29]

Ik had gewoon graag tips van iemand die mss een combinatie had die ik lekkerder vind. Bijna iedereen eet het standaard havermout/brinta.

Snap ik, maar het lijkt nu of kuren je prioriteit is en niet je dieët, terwijl dieët veel belangrijker zou moeten zijn voor je.
Maar, OT. Je kan als ontbijt fruit eten, fruit salade, of iets als yoghurt met muesli bijv.

 

[Chucky87]

Als je opnoemt wat je wèl lust heb je gelijk je eigen vraag beantwoord.

Je bent wel echt een balhaar als je test/eq/dbol gaat nemen terwijl je niet eens weet wat je moet eten, maargoed...

Succes met je doelen en je toekomstige gyno tietjes

Ik weet wel wat ik moet eten. Ik had gewoon de vraag of er iets mss niet alledaags even goed is. Je kan altijd een comment geven waar ik iets aan heb ipv een oppervlakkig negatieve comment te geven. Ik geloof gerust dat je weet waarover je het hebt op zich. Maar je kan dan even goed zegge wat ik wel kan doen ipv enkel negatief te zijn.

 

[Aquaexplo]

Ik weet wel wat ik moet eten. Ik had gewoon de vraag of er iets mss niet alledaags even goed is. Je kan altijd een comment geven waar ik iets aan heb ipv een oppervlakkig negatieve comment te geven. Ik geloof gerust dat je weet waarover je het hebt op zich. Maar je kan dan even goed zegge wat ik wel kan doen ipv enkel negatief te zijn.

als je een oppervlakkig negatief bericht plaatst kan je ook oppervlakkig negatieve comments verwachten

 

[Biomek]

Ik weet wel wat ik moet eten. Ik had gewoon de vraag of er iets mss niet alledaags even goed is. Je kan altijd een comment geven waar ik iets aan heb ipv een oppervlakkig negatieve comment te geven. Ik geloof gerust dat je weet waarover je het hebt op zich. Maar je kan dan even goed zegge wat ik wel kan doen ipv enkel negatief te zijn.

Als je aan een bodybuilding forum vraagt wat je moet ontbijten terwijl je even later aangeeft dat je gaat kuren dan creëer je een bepaald beeld dat je niet zo goed weet wat je aan het doen ben.

Als jij besluit om te gaan kuren hoor je dit soort dingen allang volledig onder de knie te hebben. Elke maaltijd en elke macro.

 

[Chucky87]

Snap ik, maar het lijkt nu of kuren je prioriteit is en niet je dieët, terwijl dieët veel belangrijker zou moeten zijn voor je.
Maar, OT. Je kan als ontbijt fruit eten, fruit salade, of iets als yoghurt met muesli bijv.

Ja klopt het lijkt idd zo aangezien je niet de enige bent haha. Mss ff anders moete formuleren. Ik weet maar al te goed dat dieet het allerbelangrijkste is. Maar ik had dit er bij vermeld voor moest er iemand zijn die hiermee iets extra te zeggen had.

 

[wovano]

Dat hangt helemaal af van de rest van je voedingsschema. Uit hoeveel gram vet, eiwit en koolhydraten moet je ontbijt bestaan?

Chucky87

 

[Chucky87]

Als je aan een bodybuilding forum vraagt wat je moet ontbijten terwijl je even later aangeeft dat je gaat kuren dan creëer je een bepaald beeld dat je niet zo goed weet wat je aan het doen ben.

Als jij besluit om te gaan kuren hoor je dit soort dingen allang volledig onder de knie te hebben. Elke maaltijd en elke macro.

Ik begrijp u standpunt volledig en u heeft op zich volledig gelijk. Mijn formulering kon allicht wat beter. Maar het ontbijt vind ik het moeilijkste aangezien ik geen ochtendmens ben. En bij verschrikkelijk veel mensen lees ik havermout/brinta. Ik heb dit ook lange tijd gegeten maar was nooit met volle zin en heb er nu echt genoeg van ). En een lekkeren combinatie heb ik nog niet echt gevonden anders zou ik de graag niet stellen. Meestal is het ofwel niet lekker of te tijdrovend en of duur voor het smorgens te maken. Als ik een dag met ochtendhumeur heb wil ik niet nog eens lange tijd eten maken . Ook dit hoord bij ken jezelf )

 

[Biomek]

Ik begrijp u standpunt volledig en u heeft op zich volledig gelijk. Mijn formulering kon allicht wat beter. Maar het ontbijt vind ik het moeilijkste aangezien ik geen ochtendmens ben. En bij verschrikkelijk veel mensen lees ik havermout/brinta. Ik heb dit ook lange tijd gegeten maar was nooit met volle zin en heb er nu echt genoeg van ). En een lekkeren combinatie heb ik nog niet echt gevonden anders zou ik de graag niet stellen. Meestal is het ofwel niet lekker of te tijdrovend en of duur voor het smorgens te maken. Als ik een dag met ochtendhumeur heb wil ik niet nog eens lange tijd eten maken . Ook dit hoord bij ken jezelf )

Hoe heb je tot nu toe je havermout gegeten? Traditioneel met melk en dan opwarmen?

 

[Chucky87]

als je een oppervlakkig negatief bericht plaatst kan je ook oppervlakkig negatieve comments verwachten

Klopt mijn excuses )

 

[Chucky87]

Hoe heb je tot nu toe je havermout gegeten? Traditioneel met melk en dan opwarmen?

Das de enige manier waarop ik het een beetje lekker vind. Mensendie ik ken eten het zo koud op maar dit vind ik vreselijk.

 

[wovano]

Das de enige manier waarop ik het een beetje lekker vind. Mensendie ik ken eten het zo koud op maar dit vind ik vreselijk.

Ga je ook nog op mijn bericht reageren?