XXL Nutrition

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? (26 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Zaterdag Voor de refeed woog ik 90kg
Zondag Na de refeed 92kg
Maandag met veel energie getraind -90kg
Dinsdag veel energie getraind -89,3kg

Interessant..
Vandaag weer met veel energie trainen
Same hier, lichaamsgewicht gaat alle kanten uit
 
Same hier, lichaamsgewicht gaat alle kanten uit
Hier nog 1. Deficit van zeker 1000 kcal en geen gram eraf. Ondertussen wel droger worden:o. Not sure if amazing recomp of gewoon wachten op waterdrop.
 
vandaag weer zo'n arrogante zzp'r stratenmaker ,hier te kort ,daar te breed ,geen zin,te warm en nog meer blabla en reed daarna weg met zijn busje,

is goed , vies vet varken ,meteen de opdracht gegeven om alle knipstukken te verzamelen en af te laten voeren ,toch zo'n 150 meter ,

is toch een paar uurtjes opnieuw alles knippen ,veel plezier morgen met je meterprijs :roflol:
Knipstukken verzamelen en af voeren, wat houdt fat precies in?
 
ThaWasteland gespot in de AH.

giphy-gif.gif
 
Knipstukken verzamelen en af voeren, wat houdt fat precies in?
De overgebleven stenen na bewerking. Niet elke baksteen past direct en moet dus ‘verknipt’ worden. Dan blijft er dus steen over, wat vervolgens nog gebruikt kan worden.

Nu dus niet meer lol.
 
Dat knippen van die stenen vind ik er wel mooi uitzien, geen idee waarom.
 
Same hier, lichaamsgewicht gaat alle kanten uit
Nou.. ik deed eerste keer refeed en sinds die dag, pufte ik meer, had ik meer energie en voelde ik me weer “menselijker” kilos gaan aardig wat iets sneller eraf. Het bevalt me wel die refeed.
 
Nou.. ik deed eerste keer refeed en sinds die dag, pufte ik meer, had ik meer energie en voelde ik me weer “menselijker” kilos gaan aardig wat iets sneller eraf. Het bevalt me wel die refeed.
Heb jij er ook last van dat na de refeed het zweten extreem toeneemt?
Ook voel ik na een refeed Mn ephedrine stacks terug stukken feller.
 
Heb jij er ook last van dat na de refeed het zweten extreem toeneemt?
Ook voel ik na een refeed Mn ephedrine stacks terug stukken feller.
Ik zweette druppels water vandaag toen ik back & biceps deed. Preworkout ECA T5

Maar ik cut op 2500 call
En 270gr carbs per dag
Maar op refeed zat ik op 800gr carbs
Normaal zweet ik nauwelijks

Ik zal morgen wegen
 
Ik zweette druppels water vandaag toen ik back & biceps deed. Preworkout ECA T5

Maar ik cut op 2500 call
En 270gr carbs per dag
Maar op refeed zat ik op 800gr carbs

Ik zal morgen wegen
Ik neem pwo ook T5, best fijne pwo.
Is 2500kcal niet wat weinig met jou massa en stats? Het zou zonde zijn veel in te leveren nu je zo massief staat.
 
Back
Naar boven